اقدام برای باردار شدن

انجام دهید

✅ هر ۲ تا ۳ روز بدون استفاده از روش‌های پیشگیری رابطه جنسی داشته باشید - مطمئن شوید که اسپرم وارد واژن می شود.

✅ سعی کنید در حوالی زمان تخمک‌گذاری رابطه جنسی داشته باشید - این معمولا ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از شروع دوره پریود شما است.

✅ سعی کنید وزن سالم خود را حفظ کنید، مصرف الکل را ترک کنید و سیگار نکشید - اگر شریک زندگی شما نیز این کار را انجام دهد می‌تواند مفید باشد

به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر:

• بیش از ۱ سال است که برای باردار شدن تلاش می‌کنید

• بیماری طولانی مدت مانند دیابت دارید و در مورد بارداری نیاز به مشاوره دارید.

• خطر انتقال شرایطی مانند کم خونی داسی شکل به نوزاد شما وجود دارد.

• به طور مرتب دارو مصرف می‌کنید و می‌خواهید باردار شوید - برخی داروها می‌توانند بر بارداری تأثیر بگذارند.

• ۳۶ سال یا بیشتر سن دارید و می‌خواهید باردار شوید.