Add a Title
ترک‌های پوستی (استرچ مارک) در دوران بارداری
ترک‌های پوستی (استرچ مارک) در دوران بارداری
ترک‌های پوستی (استرچ مارک)، خطوط باریک و رگه مانند هستند که می‌توانند روی سطح پوست ایجاد شوند. آنها می‌توانند با توجه به رنگ پوست شما، صورتی، قرمز، بنفش یا قهوه‌ای باشند.
آنها در دوران بارداری شایع هستند و حدود ۸ نفر از هر ۱۰ زن باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
آنها معمولاً با پیشرفت بارداری و شروع رشد شکم، روی شکم شما یا گاهی اوقات در بالای ران و پستان‌های شما ظاهر می‌شوند. زمان ظهور ترک‌های پوستی در زنان مختلف متفاوت است.
اولین علامتی که متوجه می‌شوید ممکن است خارش در ناحیه‌ای باشد که پوست نازک تر می‌شود.
ترک‌های پوستی مضر نیستند. آنها باعث مشکلات پزشکی نمی‌شوند و درمان خاصی برای آنها وجود ندارد.
بعد از تولد نوزاد، ممکن است این علائم به تدریج کم رنگ‌تر شوند و کمتر قابل توجه باشند. آنها احتمالا به طور کامل از بین نمی‌روند.
چه چیزی باعث ایجاد ترک‌های پوستی می‌شود؟
ترک‌های پوستی بسیار شایع هستند و فقط زنان باردار را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند.
آنها هر زمان که پوست کشیده شود، می‌توانند ایجاد شوند مانند دوران بلوغ یا افزایش وزن. تغییرات هورمونی در بارداری می‌تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد و احتمال ایجاد علائم کشش را بیشتر کند.
آنها زمانی رخ می‌دهند که لایه میانی پوست (درم) در مکان‌هایی کشیده و شکسته شود.
اینکه آیا شما دچار ترک‌های پوستی می‌شوید یا نه به نوع پوست شما بستگی دارد، زیرا پوست برخی از افراد خاصیت ارتجاعی‌تری دارد.
افزایش وزن بارداری
اگر افزایش وزن شما در بارداری بیش از حد متوسط باشد، احتمال بروز ترک‌های پوستی بیشتر است. اکثر زنان در بارداری حدود ۱۰ تا ۱۲/۵ کیلوگرم اضافه وزن پیدا می‌کنند، اگرچه افزایش وزن در زنان مختلف بسیار متفاوت است.
مقدار وزنی که شما اضافه می‌کنید ممکن است به وزن شما قبل از بارداری بستگی داشته باشد.
مهم است که در دوران بارداری با کم خوردن سعی نکنید وزن کم کنید. در دوران بارداری باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
اگر نگران وزن خود هستید، با ماما یا پزشک عمومی خود صحبت کنید. اگر وزن شما بیش از ۱۰۰ کیلوگرم یا کمتر از ۵۰ کیلوگرم باشد، ممکن است به شما توصیه‌هایی کنند.
پیشگیری از ترک‌های پوستی
برخی از کرم‌ها ادعا می‌کنند که ترک‌های پوستی را پس از ظاهر شدن از بین می‌برند، اما هیچ مدرک قابل اعتمادی برای اثبات عملکرد آنها وجود ندارد. همچنین شواهد محدودی در مورد اینکه آیا روغن‌ها یا کرم‌ها به جلوگیری از ظهور ترک‌های پوستی در وهله اول کمک می‌کنند، وجود دارد.
در مورد ترک‌های پوستی، از جمله درمان‌های احتمالی آنها بیشتر بدانید.
در مورد مشکلات سلامتی رایج در بارداری بیشتر بدانید.
بیشتر در علائم رایج در بارداری
ترک‌های پوستی (استرچ مارک) در دوران بارداری