Add a Title
افسردگی در کودکان و نوجوانان
افسردگی فقط بزرگسالان را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. کودکان و نوجوانان نیز ممکن است افسرده شوند.
اگر فکر می‌کنید فرزندتان ممکن است افسرده باشد، مهم است که زودتر برای کمک اقدام کنید. هر چه افسردگی بیشتر طول بکشد، احتمال بیشتری دارد که زندگی فرزندتان را مختل کند و به یک مشکل بلند‌مدت تبدیل شود.
علائم افسردگی در کودکان
علائم افسردگی در کودکان اغ لب عبارتند از:
غمگینی یا خلق و خوی پایین که از بین نمی‌رود
همیشه تحریک پذیر یا بداخلاق بودن
علاقه نداشتن به چیزهایی که قبلاً برایش لذت‌بخش بود
خستگی و بی‌حالی شدید و مداوم
بچه شما همچنین ممکن است:
در خوابیدن مشکل داشته باشد یا بیشتر از حد معمول بخوابد
نتواند تمرکز کند
کمتر با دوستان و خانواده تعامل داشته باشد
دچار تردید شود
اعتماد به نفس پایینی داشته باشد
کمتر از حد معمول غذا بخورد یا پرخوری کند
وزنش تغییرات عمده و زیادی داشته باشد
به نظر برسد که نمی‌تواند آرام بگیرد یا نسبت به حالت عادی بی‌حال‌تر باشد
در مورد احساس گناه یا بی‌ارزشی صحبت کند
احساس پوچی یا بی‌حسی داشته باشد
به خودکشی یا آسیب رساندن به خود فکر کند
برخی از کودکان علاوه بر ا فسردگی، با اضطراب نیز دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی دیگر نیز علائم فیزیکی مانند سردرد و درد معده را تجربه می‌کنند.
مشکلات در مدرسه و رفتارهای نادرست می‌تواند نشانه افسردگی در کودکان و نوجوانان باشد.
کودکان بزرگ‌تر که افسرده هستند ممکن است از مواد مخدر یا الکل سوء استفاده کنند.
چرا بچه‌ام افسرده است؟
عواملی که خطر ابتلا به افسردگی در کودکان را افزایش می‌دهد عبارتند از:
مشکلات خانوادگی
قلدری
آزار و اذیت جسمی، عاطفی یا جنسی
سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان
گاهی اوقات، افسردگی با یک رویداد سخت مانند جدایی والدین، سوگ یا مشکلات تحصیلی یا با سایر کودکان شروع می‌شود.
اغلب این مشکلات ترکیبی از عوامل مختلف هستند. به عنوان مثال، ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی در بچه شما بیشتر باشد و همچنین برخی از رویدادهای سخت زندگی را تجربه کرده باشد.
اگر فکر می‌کنید بچه‌تان افسرده است
اگر فکر می‌کنید بچه‌تان ممکن است افسرده باشد، مهم است که با او صحبت کنید. سعی کنید بفهمید چه چیزی او را آزار می‌دهد و چه احساسی دارد.
نکاتی را در مورد صحبت کردن با کودکان کوچک‌تر در مورد احساسات آنها و صحبت با نوجوانان مشاهده کنید.
هر چیزی که باعث مشکل می‌شود را جدی بگیرید. ممکن است برای شما مهم به نظر نرسد، اما می‌تواند برای بچه‌تان مشکل بزرگی باشد.
اگر بچه‌تان نمی‌خواهد با شما صحبت کند، به او اطلاع دهید که نگرانش هستید و در صورت نیاز در کنارش هستید.
او را تشویق کنید تا با شخص دیگری که به او اعتماد دارد صحبت کند، مانند یکی از اعضای دیگر خانواده، دوست یا کسی در مدرسه.
صحبت با افراد دیگری که بچه‌تان را می‌شناسد، از جمله والدین دیگر، ممکن است برای شما مفید باشد.
همچنین می‌توانید با مدرسه‌اش تماس بگیرید تا ببینید آیا کارکنان مدرسه نگرانی خاصی دارند.
چه زمانی باید کمک پزشکی دریافت کرد
اگر فکر می‌کنید بچه‌تان افسرده است یا نگران سلامت عمومی او هستید، با او قرار ملاقات بگذارید تا به پزشک عمومی مراجعه کنید.
در صورت لزوم، پزشک عمومی می‌تواند بچه شما را برای کمک تخصصی به یک مرکز بهداشت روانی کودکان و نوجوانان محلی ارجاع دهد.
بیشتر در توصیه‌هایی برای والدین
افسردگی در کودکان و نوجوانان