Add a Title
کودکان و سوگواری
اگر بچه شما کسی را از دست داده یا در حال از دست دادن کسی مانند یکی از اعضای خانواده یا دوست است، اطلاعات زیر می‌تواند به شما کمک کند.
اگر بچه شما در شرف از دست دادن کسی است
اگر کودکی عزیزی مانند دوست یا یکی از اعضای خانواده داشته باشد که قرار است فوت کند، می‌تواند از حمایت ویژه بهره‌مند شود.
میزان استرس کودک به دلیل ترس و ناشناخته بودن، اغلب قبل از سوگ در بالاترین حد خود قرار دارد.
مشاوره پیش از سوگ به کودک فرصتی می‌دهد تا در مورد احساسات خود فکر کند، صحبت کند و نگرانی‌های خود را به اشتراک بگذارد.
ساختن جعبه خاطرات
اگر والدینی هستید و می‌دانید که در حال مرگ هستید، می‌توانید برای فرزند خود جعبه خاطراتی بسازید و به او بدهید، یا اینکه با هم آن را بسازید.
جعبه خاطرات حاوی چیزهایی است که هر دوی شما را به یاد زمان با هم بودن می‌اندازد. این جعبه می‌تواند پس از مرگ شما، پیوند مهمی بین شما و فرزندتان ایجاد کند.
اگر کودکی کسی را از دست داده باشد
در مورد شخصی که فوت کرده صحبت کنید
در دوران سوگ، صحبت کردن در مورد فردی که فوت کرده، چه پدربزرگ باشد یا والدین، خواهر، برادر یا دوست، می‌تواند به کودک کمک کند.
ارتباط مستقیم، صادقانه و باز، نسبت به تلاش برای محافظت از کودک با پنهان کردن حقیقت، مفیدتر است. اگر او را پس از مرگ کسی از مراسم و خدمات خانوادگی حذف کنید، ممکن است احساس طرد شدن کند.
این کار همچنین می‌تواند به بچه شما کمک کند تا در مورد احساسات خود صریح باشد و از سردرگمی در مورد اتفاقی که افتاده جلوگیری کند. شاید صحبت کردن با فرزندتان، در مورد چگونگی مشارکت دادن او در هر رویدادی که برای گرامی داشتن یا خداحافظی با فرد فوت شده برگزار می‌شود، مفید باشد.
مهم است که او کسی را داشته باشد که بتواند در مورد آن فرد صحبت کند و احساسات خود را به اشتراک بگذارد. این می‌تواند از طریق عکس، بازی، جعبه خاطرات یا داستان باشد.
با گذشت زمان، ممکن است کودکان در زمان‌های مختلف و به روش‌های مختلف در مورد فقدان خود صحبت کنند. کودکان خردسال ممکن است در مورد مرگ صحبت کنند یا آن را در بازی خود بگنجانند، اما این امر طبیعی است و راهی برای درک اتفاقی است که افتاده است.
یک جعبه حافظه درست کنید
اگر فردی که فوت کرده است جعبه خاطره‌ای باقی نگذاشته است، می‌توانید با فرزندتان یکی بسازید.
این جعبه می‌تواند شامل این موارد باشد:
هدایا
صدف‌های جمع آوری شده از ساحل
خاطرات نوشته شده روی کارت
هر چیزی که به کودک احساس نزدیکی به آن فرد را القا کند
مراقبت از خود را فراموش نکنید
مهم است مطمئن شوید که پس از یک فقدان، شما نیز حمایتی را که نیاز دارید دریافت می‌کنید. این همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا از فرزند خود بهتر حمایت کنید.
درباره دریافت کمک برای غم و اندوه پس از سوگ یا از دست دادن بیشتر بخوانید
بیشتر در توصیه‌هایی برای والدین
کودکان و سوگواری