Add a Title
اختلالات اضطرابی در کودکان
احساس نگرانی یا اضطراب برای کودکان و نوجوانان گاهی اوقات، مانند زمانی که مدرسه یا مهدکودک را شروع می‌کنند، یا به منطقه جدیدی نقل مکان می‌کنند، طبیعی است.
اما برای برخی کودکان و نوجوانان، اضطراب هر روز بر رفتار و افکار آنها تأثیر می‌گذارد و در مدرسه، خانه و زندگی اجتماعی آنها اختلال ایجاد می‌کند.
این زمانی است که ممکن است برای مقابله با آن به کمک حرفه‌ای نیاز داشته باشید.
علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان
نشانه‌هایی که باید در فرزند خود به دنبال آن باشید عبارتند از:
تمرکز کردن برایش دشوار است
نخوابیدن، یا بیدار شدن در شب با کابوس
خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول
به سرعت عصبانی یا تحریک پذیر شدن و در حین عصبانیت کنترل خود را از دست دادن
نگرانی مداوم یا داشتن افکار منفی
احساس تنش و بی‌قراری یا استفاده مکرر از سرویس بهداشتی
همیشه گریه کردن
چسبیدن به والدین، به خصوص در کودکان خردسال
شکایت از درد شکم و احساس ناخوشی
اضطراب جدایی در کودکان خردسال رایج است، در حالی که کودکان و نوجوانان بزرگ‌تر بیشتر در مورد مدرسه مضطرب هستند یا دچار اضطراب اجتماعی می‌شوند.
چگونه به بچه مضطرب خود کمک کنید؟
اگر بچه شما اضطراب دارد، کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به او انجام دهید.
قبل از هر چیز، مهم است که با فرزند خود در مورد اضطراب یا نگرانی‌هایش صحبت کنید.
درباره اضطراب در کودکان، از جمله نکات خودیاری برای والدین کودکان مضطرب، بیشتر بخوانید.
بسیاری از کودکان در سنین مختلف ممکن است اضطراب‌هایی داشته باشند که پس از مدتی و با ا طمینان شما، برطرف شوند.
با این حال، با این حال، بهتر است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید اگر فرزندتان دائماً مضطرب است و:
بهتر نمی‌شود، یا بدتر می‌شود
خودیاری موثر نیست
بر زندگی مدرسه‌ای یا خانوادگی او یا دوستی‌هایش تأثیر می‌گذارد
از کجا برای اضطراب کمک بگیریم
یک قرار ملاقات با پزشک عمومی نقطه شروع خوبی است.
شما می‌توانید به تنهایی یا با فرزندتان با پزشک عمومی صحبت کنید، یا فرزندتان ممکن است بتواند بدون شما وقت ملاقات بگیرد.
اگر پزشک عمومی فکر کند که بچه شما ممکن است اختلال اضطرابی داشته باشد، ممکن است او را برای ارزیابی به خدمات بهداشت روان کودکان و نوجوانان محلی ارجاع دهد.
درمان اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان
نوع درمان ارائه شده به سن بچه شما و علت اضطراب او بستگی دارد.
مشاوره می‌تواند به بچه شما کمک کند تا بفهمد چه چیزی او را مضطرب می‌کند و به او اجازه دهد تا از این وضعیت عبور کند.
درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی گفتاردرمانی است که می‌تواند به بچه شما کمک کند تا با تغییر طرز تفکر و رفتار، اضطراب خود را مدیریت کند. این درمان می‌تواند به صورت حضوری یا به عنوان خودیاری آنلاین باشد.
اگر اضطراب بچه شما شدید باشد یا با گفتار درمانی بهتر نشود، ممکن است داروهای ضد اضطراب به او پیشنهاد شود. این داروها معمولا فقط توسط پزشکانی تجویز می‌شوند که در زمینه بهداشت روان کودکان و نوجوانان تخصص دارند.
چه عواملی باعث اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان می‌شود؟
داشتن یک عضو نزدیک خانواده که دچار اضطراب است٬ ممکن است احتمال ابتلای بچه شما به آن را نیز افزایش دهد.
کودکان همچنین می‌توانند رفتارهای اضطرابی را از بودن در کنار افراد مضطرب یاد بگیرند.
برخی از کودکان پس از رویدادهای استرس‌زا دچار اضطراب می‌شوند، مانند:
نقل مکان مکرر خانه یا مدرسه
دعوا یا مشاجره والدین
مرگ یکی از اقوام یا دوستان نزدیک
ابتلا به بیماری جدی یا مصدوم شدن در حادثه
مشکلات مرتبط با مدرسه مانند امتحانات یا قلدری
مورد آزار و اذیت یا بی توجهی قرار گرفتن
کودکانی که دارای اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) و اوتیسم هستند، بیشتر با مشکلات اضطرابی مواجه می شوند.
بیشتر در توصیه‌هایی برای والدین
اختلالات اضطرابی در کودکان