Vulvodynia
ولوودینیا (درد فرج)
ولوودینیا به دردی در ناحیه ولو (قسمت بیرونی واژن) گفته می‌شود که حداقل ۳ ماه طول می‌کشد و علت خاصی ندارد. این مشکل می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد، اما درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد.
ببینید ولو (مهبل) چیست و شامل چه قسمت‌هایی است
آیا ولوودینیا (درد ناحیه تناسلی) است؟
ولوودینیا می‌تواند زنان در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. هر کسی که ولو (مهبل) دارد، ممکن است درد ناحیه تناسلی را تجربه کند.
در بیشتر موارد، تغییری در ظاهر ولو (مهبل) مشاهده نمی‌شود، اما ممکن است این ناحیه احساس ناراحتی یا درد کند.
علامت اصلی درد مداوم در و اطراف فرج و واژن است. فرج معمولاً طبیعی به نظر می‌رسد.
درد ممکن است به صورت زیر احساس شود:
سوزش
دردی تیز شبیه چاقو خوردن
درد تپشی و ضربان
درد همچنین ممکن است:
تمام یا بخشی از ولو را تحت تأثیر قرار دهد.
مداوم باشد یا به صورت متناوب بیاید و برود.
خود به خود شروع شود یا هنگام لمس ولو، مثلاً در زمان گذاشتن تامپون یا رابطه جنسی، آغاز شود.
نواحی دیگر مانند داخل ران‌ها، اطراف مقعد یا ناحیه‌ای که ادرار از بدن خارج می‌شود (مجرای ادرار) را تحت تأثیر قرار دهد.
گاهی اوقات هنگام دفع مدفوع شروع شود.
گسترده‌تر باشد- گاهی اوقات می‌تواند در کل ناحیه تناسلی و مقعد پخش شود
ولوودینیا (درد ناحیه تناسلی) می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد و مسائلی مانند خواب، تمرکز و روابط جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد.
صحبت کردن در مورد درد در ناحیه تناسلی اغلب شرم‌آور است و می‌تواند باعث شود احساس انزوا کنید.
شرایط و بیماری‌های دیگری که می‌توانند باعث درد ناحیه تناسلی شوند شامل واژینیت (التهاب واژن)، واژینیسموس و برخی از عفونت‌های مقاربتی (STIs) هستند.
به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
می‌توانید درخواست کنید که با یک پزشک زن صحبت کنید و در صورت تمایل، کسی در اتاق حضور داشته باشد. این فرد می‌تواند یکی از آشنایان شما یا یکی از کارکنان پزشکی باشد. |
در ویزیت پزشک عمومی چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر به دلیل درد در ناحیه ولو به پزشک عمومی یا متخصص زنان مراجعه کنید، پزشک از شما درباره علائم‌تان سوال خواهد کرد. ممکن است از شما بپرسد آیا مشکلات پوستی یا عفونت در واژن داشته‌اید، یا آیا رابطه جنسی برایتان دردناک است.
پزشک ممکن است از شما درخواست کند که ولو و واژن شما را معاینه کند. معمولاً از یک گوش پاک‌کن برای لمس ملایم ناحیه ولو استفاده می‌شود تا مشخص شود کدام قسمت‌ها دردناک هستند.
ممکن است یک با چیزی شبیه گوش پاک کن نمونه‌برداری شود تا شرایط و بیماری‌های دیگری که می‌توانند باعث درد در واژن شوند، مانند عفونت، رد شود.
اگر علت درد در ناحیه ولو مشخص نشود، ممکن است برای مدیریت درد به یک متخصص ارجاع داده شوید.
درمان‌های ولوودینیا
هدف اصلی درمان ولوودینیا کمک به مدیریت درد است.
ولوودینیا اغلب توسط چندین متخصص مختلف درمان می‌شود:
متخصص زنان
فیزیوتراپیست
روانشناس
متخصص درد
تعداد زیادی درمان مختلف ممکن است تحت راهنمایی این متخصصان توصیه شود.
درمان‌های ولوودینیا می‌توانند شامل این موارد باشند:
داروها - ممکن است یک کرم باشد که آن را روی ولو می‌مالید تا درد را بی‌حس کند یا قرص‌هایی برای درمان درد عصبی
تمرینات کف لگن برای کمک به کنترل عضلات واژن
گشاد کردن ملایم واژن با استفاده از اشیاء شبیه تامپون (گشاد کننده واژن)
درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT) یا درمان روان‌جنسی (درمانی برای مشکلات جنسی)
جراحی برای برداشتن قسمت دردناک ولو - این مورد ممکن است به‌طور گهگاهی پیشنهاد شود اگر سایر درمان‌ها موثر نبوده باشند
هیچ درمان واحدی برای همه موثر نیست و ممکن است نیاز باشد چندین درمان مختلف را امتحان کنید تا بهترین نتیجه را پیدا کنید.
خودتان چه کارهایی که می‌توانید برای کمک به ولوودینیا (درد واژن) انجام دهید
چند کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد ولو و اطمینان از بهداشت مناسب واژن انجام دهید.
انجام دهید |
✅ لباس زیر نخی و گشاد بپوشید ✅ در دوران قاعدگی به جای تامپون از نوار بهداشتی استفاده کنید ✅ در حین رابطه جنسی موقعیت‌های مختلف را امتحان کنید و از روان‌کننده استفاده کنید ✅ سعی کنید از استرس دوری کنید - کارهایی مثل یوگا و ذهن‌آگاهی می‌توانند به شما در آرامش کمک کنند. |
انجام ندهید |
❌ برای مدت طولانی در یک موقعیت ننشینید ❌ داخل واژن خود را تمیز نکنید (دوش واژینال نگیرید) ❌ حمام داغ نکنید (اطمینان حاصل کنید که آب خنک یا ولرم است) ❌ از محصولات معطر، مانند صابون‌ها و دئودورانت‌ها، در داخل یا اطراف واژن استفاده نکنید - می‌توانید از مرطوب کننده استفاده کنید (از پزشک یا داروساز مشورت بگیرید) |
علل ولوودینیا
علت دقیق ولوودینیا (درد واژن) مشخص نیست.
این مشکل ممکن است به عوامل مختلفی مربوط باشد، از جمله:
آسیب، تحریک یا حساسیت بیش از حد اعصاب در ناحیه ولو (مهبل)
عفونت‌های قبلی واژینال
تغییرات در سطح هورمون‌ها، مانند استروژن
ضعف عضلات کف لگن