Peak flow test
تست اوج جریان (پیک فلو)
تست اوج جریان (پیک فلو) اندازه‌گیری ساده‌ای است که نشان می‌دهد چقدر سریع می‌توانید هوا را از ریه‌های خود خارج کنید. اغلب برای کمک به تشخیص و نظارت بر آسم استفاده می‌شود.
تست اوج جریان شامل دمیدن با تمام قدرت به داخل یک دستگاه دستی کوچک به نام پیک فلومتر است.
این دستگاه‌ها با نسخه پزشک قابل تهیه هستند یا می‌توانید آنها را از اکثر داروخانه‌ها خریداری کنید.
چرا اوج جریان اندازه‌گیری می شود
با اندازه‌گیری سرعت بیرون راندن هوا، نمره پیک فلو شما می‌تواند نشان دهد که آیا مجاری تنفسی شما تنگ شده‌اند یا خیر.
این می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به آسم باشد، اگرچه آزمایش‌های دیگری مانند اسپیرومتری اغلب برای تأیید تشخیص مورد نیاز است.
اگر قبلاً آسم شما تشخیص داده شده است، اندازه‌گیری منظم پیک فلو می‌تواند راهی مفید برای پایش وضعیت شما باشد.
نمره شما می‌تواند نشان دهد که آیا وضعیت شما در حال بدتر شدن است یا خیر. همچنین می‌تواند بررسی کند که آیا داروی شما موثر است و نشان دهد که آیا دچار حمله آسم هستید یا خیر.
اندازه‌گیری حداکثر جریان (پیک فلو) قبل و بعد از قرار گرفتن در معرض محرک احتمالی آسم، مانند چیزی که به آن حساسیت دارید یا ماده‌ای که در محل کار در معرض آن قرار دارید، ممکن است نشان دهد که آیا چیز خاصی باعث علائم شما می‌شود یا خیر.
چگونه اوج جریان (پیک فلو) خود را اندازه گیری کنید
برای اولین بار که پیک فلو شما اندازه‌گیری می‌شود، پزشک یا پرستار به شما نحوه انجام آن را آموزش می‌دهد. پ س از آن، آنها ممکن است به شما توصیه کنند که این آزمایش را به طور منظم در خانه با استفاده از پیک فلومتر شخصی خود انجام دهید.
برای اندازه گیری اوج جریان:
یک موقعیت راحت پیدا کنید، چه نشسته و چه ایستاده - این کار را هر بار به همان روش انجام دهید
نشانگر را به خط اول مقیاس نزدیک به دهانی برگردانید
پیک فلومتر را به صورت افقی نگه دارید و مطمئن شوید که انگشتان شما مانع مقیاس اندازه‌گیری نشوند.
تا جایی که می‌توانید نفس عمیق بکشید و لب‌های خود را به طور محکم دور دهانی قرار دهید
هر چه سریع‌تر و قوی‌تر که می‌توانید نفس خود را بیرون بدهید
وقتی بیرون نفس کشیدن را تمام کردید، عدد به دست آمده را یادداشت کنید
این کار باید ۳ بار تکرار شود و بالاترین عدد از ۳ اندازه‌گیری به عنوان نمره پیک فلو شما ثبت شود.
اگر در خانه آسم خود را پایش می‌کنید، ممکن است یک دفترچه یادداشت یا نمودار برای ثبت نمره خود داشته باشید.
نمره اوج جریان (پیک فلو ) شما
نمره پیک فلو شما - که همچنین به عنوان جریان بازدم اوج (PEF) شناخته می‌شود - در کنار پیک فلومتر شما نمایش داده می‌شود. این مقدار بر حسب لیتر هوای بازدم شده در دقیقه (لیتر بر دقیقه (lit/min)) نشان داده می‌شود.
این که چه عددی به عنوان نمره نرمال در نظر گرفته می شود به سن، قد و جنسیت شما بستگی دارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد نمره نرمال برای خودتان، از پزشک عمومی یا پرستار آسم سوال کنید.
برای کمک به تشخیص آسم، نتیجه شما را می‌توان با آنچه که معمولاً برای فردی در سن، قد و جنس شما انتظار می‌رود مقایسه کرد.
تفاوت قابل توجه بین نمره شما و نمره نرمال، یا تفاوت در نمرات شما در صبح و عصر یا زمانی که علائم شما خوب و بد هستند، ممکن است نشان دهد که آسم دارید.
اگر در خانه آسم خود را پایش می‌کنید، نمره شما باید با بهترین نتیجه شما در زمانی که وضعیت شما به خوبی کنترل شده بود، مقایسه شود.
تفاوت زیاد بین نمره فعلی و بهترین نمره شما می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که وضعیت شما به خوبی گذشته کنترل نمی‌شود یا دچار حمله آسم هستید.
اگر پیک فلو شما پایین است چه باید کرد
اگر تیم درمانی شما یک برنامه اقدام شخصی برای آسم به شما داده است، ممکن است در آن برنامه ذکر شده باشد که در صورت پایین آمدن نمره پیک فلو به سطح خاصی چه کاری باید انجام دهید.
ممکن است فقط لازم باشد از یکی از اسپری‌های استنشاقی خود استفاده کنید یا ممکن است نیاز به کمک پزشکی داشته باشید. برای اطلاعات بیشتر به درمان آسم و اقداماتی که در صورت بروز حمله آسم باید انجام دهید، مراجعه کنید.
اگر آسم شما تشخیص داده شده است و برنامه اقدام شخصی ندارید، یا اگر نگران نمره پیک فلو خود هستید و نمی‌دانید چه کاری انجام دهید، با پزشک عمومی یا پرستار آسم صحبت کنید.
ممکن است در ویزیت خود یک برنامه اقدام شخصی به شما داده شود که می‌توانید با پزشک یا پرستار خود پر کنید.
برنامه اقدام آسم شما باید حداقل سالی یک بار در معاینه آسم با پزشک عمومی یا پرستار آسم بررسی و به روز شود.