تعویض مفصل ران - بهبودی
نحوه بهبودی پس از تعویض مفصل ران
ممکن است بهبودی بعد از تعویض مفصل ران چند ماه طول بکشد. این مدت زمان می‌تواند با توجه به سن و سلامت عمومی شما متفاوت باشد.
برای داشتن بهبودی خوب، مهم است توصیه‌هایی که در مورد مراقبت از مفصل ران به شما داده شده است را دنبال کنید.
بهبودی در بیمارستان
بعد از جراحی، مدتی را در اتاق ریکاوری سپری خواهید کرد که در آنجا ممکن است داروهایی برای کمک به کاهش درد به شما داده شود.
در روزهای بعد از عمل، همچنان مسکن دریافت خواهید کرد زیرا مفصل ران شما درد خواهد کرد. همچنین ممکن است برای خارج کردن مایعات، لوله‌ای در مفصل ران شما قرار داده شود.
برای اینکه در اسرع وقت به خانه بروید، پرستاران و فیزیوتراپ‌ها به شما کمک می‌کنند تا بلافاصله بعد از عمل شروع به راه رفتن کنید. در ابتدا به عصا یا چهارچوب راه رفتن نیاز خواهید داشت.
بهبودی در خانه
اگر زخم شما به خوبی بهبود یافته باشد و بتوانید به راحتی حرکت کنید، می‌توانید به خانه بروید.
اگر به طور کلی وضعیت جسمانی خوبی داشته باشید و جراحی به خوبی پیش رفته باشد، معمولا می‌توانید ۱ تا ۳ روز بعد از عمل به خانه بروید.
قبل از اینکه به خانه بروید، یک فیزیوتراپ یا کاردرمانگر در مورد مدیریت فعالیت‌های روزانه و برنامه‌های ورزش خانگی با شما صحبت خواهد کرد.
انجام منظم تمرینات در اوایل بهبودی به قدرت و حرکت بلندمدت مفصل ران شما کمک می‌کند.
احتمالا کمی درد و تورم در پاها و مچ پا خواهید داشت. این علائم معمولا طی چند هفته بهتر می‌شوند. برای کمک به کنترل درد، معمولا مسکن به شما داده می‌شود.
پرستار بعد از حدود ۱۰ روز بخیه یا گیره‌های شما را برمی‌دارد. همچنین حدود ۶ تا ۱۲ هفته بعد از جراحی برای بررسی روند بهبودی، یک ویزیت پیگیری خواهید داشت.
انجام دهید |
✅ به طور منظم هر روز تا جایی که احساس راحتی می‌کنید راه بروید - در صورت داشتن هرگونه مشکل با فیزیوتراپ خود صحبت کنید. ✅ تمریناتی را که فیزیوتراپیست توصیه کرده است دنبال کنید ✅ برای رانندگی حداقل ۶ هفته صبر کنید (با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای رانندگی آمادگی دارید). ✅ سعی کنید تا ۶ تا ۸ هفته بعد از عمل از رابطه جنسی اجتناب کنید. ✅ هنگامی که احساس آمادگی کردید به سر کار خود بازگردید - این معمولا حدود ۶ هفته طول می‌کشد، اما به نوع کاری که انجام می‌دهید بستگی دارد. ✅ در حالت نیمه نشسته بنشینید، اما همچنین سعی کنید برای مدت طولانی بی‌حرکت ننشینید - این به کاهش تورم کمک می‌کند. |
انجام ندهید |
❌ هنگام نشستن زانوهای خود را روی هم نیندازید یا چهار زانو ننشینید ❌ مفصل ران خود را بیش از ۹۰ درجه (زاویه قائمه) خم نکنید. ❌ برای لمس کردن پا یا مچ پا خم نشوید. ❌ روی صندلی یا توالت فرنگی کوتاه یا صندلی بدون دسته ننشینید، زیرا برای بلند شدن مجدد دچار مشکل خواهید شد (صندلی‌های توالت فرنگی بلند موجود است). ❌ در حین بهبودی مفصل ران شما می‌شود٬ تمریناتی را که شامل پریدن، چرخش‌های ناگهانی یا خطر افتادن است را انجام ندهید. ❌ اجسام سنگین را بلند نکنید یا جابجا نکنید تا زمانی که به شما گفته شود انجام این کار برای شما ایمن است. |
عوارض
بعدی
چگونه انجام می‌شود
قبلی