بهبودی - ترمیم تاندون دست

• بررسی اجمالی

• چگونه انجام می‌شود

• بهبودی

• خطرات

زمان بستری شما بعد از جراحی دست به میزان آسیب دیدگی دست شما بستگی دارد.

ممکن است بتوانید در همان روز بعد از اینکه به هوش آمدید و برای مراقبت‌های بعد از عمل شما برنامه‌ریزی شد، به خانه بروید.

بعد از عمل

اگر بیهوشی عمومی داشتید، پس از عمل در اتاق ریکاوری از خواب بیدار خواهید شد. ممکن است ماسک اکسیژن روی صورت خود داشته باشید و کمی احساس خواب آلودگی کنید.

اگر بی‌حسی موضعی داشتید، می‌توانید زودتر به بخش برگردید، اما بازوی شما برای چند ساعت بی‌حس و شُل خواهد بود.

این طبیعی است که دست شما برای کمک به کاهش تورم در یک اسلینگ (یک بانداژ حمایتی بزرگ) قرار گیرد تا از سطح بدن بالاتر باقی بماند.

پس از عمل، به احتمال زیاد دست شما کبود و متورم می‌شود و هنگامی که اثر بیهوشی از بین برود، دردناک خواهد شد.

ممکن است تا ۲ هفته نیاز به مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن، استامینوفن یا کدئین داشته باشید.

قبل از خروج از بیمارستان، به شما توصیه می‌شود تا حد امکان دست خود را بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید تا به کاهش تورم کمک کند.

برای مثال، ممکن است به شما توصیه شود که در حالت نشسته، دست خود را روی بالش بلند کنید یا در هنگام ایستادن و راه رفتن، دست خود را تا شانه دیگرتان بالا نگه دارید.

شما برای چند هفته پس از عمل نمی توانید رانندگی کنید، بنابراین باید از کسی بخواهید که شما را از بیمارستان به خانه برساند.

اگر به تنهایی زندگی می‌کنید و بیهوشی عمومی داشته‌اید، ممکن است به شما توصیه شود که یک شب در بیمارستان بمانید.

همچنین در صورتی که قبل از رفتن به خانه به فیزیوتراپی دست در بیمارستان نیاز داشته باشید، ممکن است نیاز به بستری شبانه داشته باشید.

بهبودی و توانبخشی

قبل از ترک بیمارستان، یک متخصص کاردرمانی دست ممکن است آتل گچی سفت (حمایتی برای محافظت از دست) که در حین عمل گذاشته شده را با یک آتل پلاستیکی سبک‌تر و انعطاف پذیرتر جایگزین کند.

این آتل به جلوگیری از کشیدگی بیش از حد تاندون‌های ترمیم شده کمک می‌کند.

معمولاً به شما توصیه می‌شود که برای ۳ تا ۶ هفته به طور مداوم از آتل استفاده کنید، احتمالاً به دنبال آن فقط برای چند هفته دیگر در شب از آن استفاده کنید.

مهم است که از خیس شدن آتل جلوگیری کنید، بنابراین معمولاً توصیه می‌شود در حمام یا دوش گرفتن آن را با کیسه پلاستیکی بپوشانید.

بعد از عمل چند تمرین مختلف دست به شما آموزش داده می‌شود.

این تمرینات به جلوگیری از چسبیدن تاندون‌های ترمیم شده به بافت‌های اطراف که باعث کاهش دامنه حرکات دست شما می‌شود، کمک می‌کند.

تمرینات خاصی که توصیه می‌شود٬ با توجه به نوع ترمیم تاندون شما متفاوت است.

اگر سیگار می‌کشید، به شدت توصیه می‌شود که آن را ترک کنید. سیگار کشیدن می‌تواند گردش خون در دست شما را مختل کند و زمان بهبودی شما را به تأخیر بیندازد.

درباره ترک سیگار بیشتر بخوانید.

بازگشت به کار و فعالیت

سرعت بازگشت به کار و از سرگیری فعالیت‌های روزانه عادی شما به ماهیت شغل شما و همچنین نوع و محل آسیب شما بستگی دارد.

تاندون ترمیم شده معمولاً بعد از حدود ۱۲ هفته به استحکام کامل باز می‌گردد، اما ممکن است تا ۶ ماه طول بکشد تا دامنه کامل حرکت را به دست آورد.

برخی از افراد ممکن است هرگز نتوانند انگشت یا شست آسیب دیده را به اندازه قبل از آسیب حرکت دهند.

به طور کلی، اکثر افراد قادر هستند:

• بعد از ۶ تا ۸ هفته فعالیت‌های سبک مانند استفاده از صفحه کلید یا نوشتن با خودکار را از سر بگیرند.

• بعد از ۸ تا ۱۰ هفته رانندگی با ماشین، موتور سیکلت یا وسیله نقلیه سنگین را از سر بگیرند.

• بعد از ۸ تا ۱۰ هفته فعالیت‌های متوسط مانند بلند کردن اجسام سبک یا  مرتب کردن قفسه‌ها را از سر بگیرند.

• بعد از ۱۰ تا ۱۲ هفته فعالیت‌‌های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا کار ساختمانی را از سر بگیرند.

• بعد از ۱۰ تا ۱۲ هفته فعالیت‌های ورزشی را از سر بگیرند.

جراح شما می‌تواند تخمین دقیق‌تری از زمان احتمالی بهبودی شما ارائه دهد.

بسیار مهم است که در طول دوره نقاهت تمام دستورالعمل‌ها و توصیه‌های داده شده در مورد استفاده از دستان خود را رعایت کنید.

اگر سعی کنید قبل از اینکه تاندون‌های ترمیم شده به طور کامل بهبود یابند از آنها استفاده کنید، ممکن است باعث پاره شدن ترمیم شود.

مراقب باشید

پس از انجام جراحی دست، هنگام انجام فعالیت‌های روزمره مانند این موارد بیشتر مراقب باشید:

• فشار دادن لوله‌های خمیر دندان یا بطری‌های شامپو

• بیرون آمدن از حمام

• باز کردن درها

• لباس پوشیدن و درآوردن لباس، زیرا دست شما ممکن است به لباس شما گیر کند