Excessive sweating-hyperhidrosis
تعریق بیش از حد (هایپرهیدروزیس)
تعریق بیش از حد٬ شایع است و میتواند کل بدن یا فقط مناطق خاصی را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی اوقات با افزایش سن بهتر میشود، اما کارهایی وجود دارد که میتوانید انجام دهید و درمانهایی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند.
تعریق بیش از حد چیست؟
عرق کردن در هنگام گرما یا ورزش کردن طبیعی است، اما اگر زمانی که بدن شما نیازی به خنک شدن ندارد، عرق کنید، ممکن است تعریق بیش از حد داشته باشید.
تعریق بیش از حد ممکن است بدون دلیل خاصی، به دلیل بیماری دیگری که ممکن است داشته باشید یا به عنوان عارضه جانبی دارویی که مص رف میکنید، رخ دهد.
کارهایی که میتوانید برای کمک به تعریق بیش از حد انجام دهید
انجام دهید |
✅ لباس های گشاد بپوشید تا علائم تعریق را به حداقل برسانید ✅ جوراب هایی بپوشید که رطوبت را جذب کند و در صورت امکان حداقل دو بار در روز جوراب خود را عوض کنید ✅ کفش چرمی بپوشید و سعی کنید هر روز کفشهای متفاوتی به پا کنید. |
انجام ندهید |
❌ لباسهای تنگ یا پارچههای مصنوعی مانند نایلون نپوشید. ❌ از چکمههای بسته یا کفشهای ورزشی که باعث تعریق بیشتر پاهای شما میشود، نپوشید. ❌ کارهایی را که ممکن است تعریق شما را بدتر کند، انجام ندهید - به عنوان مثال، نوشیدن الکل یا خوردن غذاهای تند |
یک داروساز می تواند به تعریق بیش از حد کمک کند
میتوانید در مورد تعریق بیش از حد به یک داروساز مراجعه کنید. شما میتوانید چیزهایی را بدون نسخه بخرید، مانند:
ضد تعریقهای قوی تر به جای دئودورانت
محافظ زیر بغل یا عرق گیر برای محافظت از لباس
پودرهای پا برای پاهای عرق کرده
جایگزینهای صابون که برای پوست شما ملایمتر هستند
اگر به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
بیش از حد عرق میکنید و:
اگر پزشک عمومی فکر کند ممکن است که شرایط دیگری باعث تعریق شما شود، شما را برای آزمایشهای بیشتر ارجاع میدهد. |
درمان تعریق بیش از حد شدید
اگر دلیل واضحی برای تعریق شما وجود ندارد و هیچ چیز به نظر نمیرسد که کمکی کند، ممکن است به یک متخصص پوست ارجاع داده شوید.
متخصص ممکن است درمانهای دیگری را توصیه کند که میتوانید امتحان کنید، مانند:
مصرف قرصهایی که تعریق را کاهش میدهند
درمان نواحی با جریان الکتریکی ضعیف که از آب یا روی پد مرطوب عبور میکند.
تزریق بوتاکس برای تعریق زیر بغل
جراحی - به عنوان مثال، برداشتن غدد عرق
اگر تعریق شما ناشی از بیماری دیگری باشد، هر درمانی که ممکن است نیاز داشته باشید به علت آن بستگی دارد.