پیشگیری - سقط جنین ناخواسته
در بسیاری از موارد، علت سقط جنین مشخص نیست و شما نمی‌توانستید از آن جلوگیری کنید.
با این حال، راه هایی برای کاهش خطر سقط جنین وجود دارد، از جمله:
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل با حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز
تلاش برای جلوگیری از برخی عفونت‌ها در دوران بارداری، مانند سرخجه
پرهیز از برخی غذاها در دوران بارداری، که می‌تواند باعث بیماری شما یا آسیب به جنین شود.
داشتن وزن سالم قبل از بارداری
وزن شما
چاقی خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد. زمانی که فردی دارای شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰ باشد چاق است. شما می‌توانید BMI خود را با استفاده از ماشین ماشین حساب وزن سالم بررسی کنید. اگر باردار هستید، ماما یا پزشک شما ممکن است بتواند BMI شما را به شما بگوید.
بهترین راه برای محافظت از سلامتی خود و نوزادتان، کاهش وزن قبل از بارداری است. با رسیدن به وزن سالم، خطر ابتلا به تمام مشکلات مرتبط با چاقی در بارداری را کاهش می دهید.
هنوز شواهدی وجود ندارد که نشان دهد کاهش وزن در دوران بارداری خطر سقط جنین را کاهش می‌دهد، اما تغذیه سالم و فعالیت‌هایی مانند پیاده روی و شنا در دوران بارداری خوب است.
اگر قبل از بارداری فعالیت نداشتید، قبل از شروع برنامه ورزشی جدید در دوران بارداری، باید با ماما یا پزشک خود مشورت کنید.
درباره چاقی و بارداری و ورزش در بارداری بیشتر بخوانید.
درمانِ علت شناسایی شده
گاهی اوقات علت سقط جنین قابل شناسایی است. در این موارد، ممکن است درمان برای جلوگیری از ایجاد سقط جنین‌های بیشتر وجود داشته باشد.
سندرم آنتی فسفولیپید
سندرم آنتی فسفولیپید (APS)، همچنین به عنوان سندرم هیوز شناخته می‌شود، وضعیتی است که باعث لخته شدن خون می‌شود. این بیماری با دارو درمان می‌شود.
تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از آسپرین و هپارین (دارویی که برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده می‌شود) می‌تواند نتایج بارداری را در زنان مبتلا به این بیماری بهبود بخشد.
درباره درمان سندرم آنتی فسفولیپید بیشتر بخوانید.
ضعف دهانه رحم
ضعف ده انه رحم، که به نارسایی دهانه رحم نیز معروف است، با جراحی قابل درمان است. در این جراحی بخیه‌های کوچک و محکمی دور دهانه رحم شما قرار می‌گیرد تا بسته شود.
این کار معمولا بعد از ۱۲ هفته اول بارداری انجام می‌شود.
پس از آن
قبلی