علائم - سوء تغذیه
علائم
علامت اصلی سوء تغذیه است کاهش وزن ناخواسته است، اگرچه این همیشه واضح نیست.
کاهش وزن
اکثر افراد دچار سوء تغذیه دچار کاهش وزن می‌شوند، اما ممکن است فردی وزن سالم یا حتی اضافه وزن داشته باشد و همچنان دچار سوء تغذیه باشد.
اگر ویتامین‌ها و مواد معدنی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است این اتفاق بیفتد.
ممکن است دچار سوء تغذیه باشید اگر:
شما ناخواسته ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در عرض ۳ تا ۶ ماه از دست داده‌اید
شاخص توده بدنی (BMI) شما زیر ۱۸/۵ است (اگرچه فردی با BMI زیر ۲۰ نیز ممکن است در معرض خطر باشد) - از ماشین حساب BMI برای محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) خود استفاده کنید.
به نظر می‌رسد لباس‌ها، کمربندها و جواهرات با گذشت زمان گشادتر می‌شوند
اگر بدون اینکه بخواهید در چند ماه گذشته وزن زیادی از دست داده‌اید به پزشک عمومی مراجعه کنید.
اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده وزن زیادی از دست داده است، در مورد نگرانی‌های خود با او صحبت کنید و او را تشویق کنید تا کمک بگیرد.
علائم دیگر
سایر علائم سوء تغذیه عبارتند از:
کاهش اشتها
بی میلی به غذا و نوشیدنی
احساس خستگی مداوم
احساس ضعف
ابتلا به بیماری‌های مکرر و زمان بهبودی طولانی
طولانی شدن زمان بهبود زخم‌ها
مشکل در تمرکز
احساس سردی در بیشتر مواقع
در صورت داشتن این علائم به پزشک عمومی مراجعه کنید. اگر آنها را در شخص دیگری مشاهده کردید، سعی کنید او را تشویق کنید تا کمک بگیرد.
علائم در کودکان
علائم سوء تغذیه در کودک می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
رشد نکردن یا وزن اضافه نکردن با سرعت مورد انتظار (رشد ناپایدار)
تغییرات رفتاری، مانند تحریک پذیری غیر معمول، سستی یا اضطراب
سطح انرژی پایین و خستگی بیشتر نسبت به سایر کودکان
اگر در هر مقطعی نگران سلامت یا رشد بچه خود هستید به پزشک عمومی مراجعه کنید.
علل
بعدی
سوء تغذیه
قبلی