پریود
پریود بخشی از چرخه قاعدگی است که در آن برای چند روز خونریزی از واژن زن اتفاق می‌افتد.
برای اکثر زنان، این خونریزی هر ۲۸ روز یکبار رخ می‌دهد، اما طبیعی است که دوره قاعدگی کم و بیش از این باشد، از هر ۲۳ روز تا هر ۳۵ روز متغیر است.
پریود شما می‌تواند بین ۲ تا ۷ روز طول بکشد، اما به طور معمول حدود ۵ روز طول می‌کشد. خونریزی در ۲ روز اول سنگین‌تر است.
هنگامی که پریود شما در شدیدترین حالت خود قرار دارد، خون قرمز خواهد بود. در روزهای سبک تر، ممکن است صورتی یا قهوه ای باشد.
در طول پریود خود حدود ۲۰ تا ۹۰ میلی لیتر (حدود ۱ تا ۵ قاشق غذاخوری) خون از دست می‌دهید، اگرچه برخی از زنان خونریزی شدیدتری دارند.
درباره پریودهای سنگین (خونریزی شدید پریود)، دردهای پریود، پریودهای نامنظم و قطع شدن یا عقب افتادن پریود بیشتر بخوانید.
دوران قاعدگی از چه سنی شروع می‌شود؟
پریودها معمولاً در حدود ۱۲ سالگی شروع میشوند، اگرچه برخی از دختران زودتر یا دیرتر شروع به پریود شدن می‌کنند.
تاخیر در شروع قاعدگی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. اکثر دختران تا سن ۱۶ تا ۱۸ سالگی پریودهای منظمی خواهند داشت.
درباره بلوغ زودرس یا دیررس بیشتر بخوانید.
محصولات بهداشتی
محصولات بهداشتی، خونریزی در طول قاعدگی را جذب یا جمع آوری می‌کنند. انواع اصلی محصولات بهداشتی عبارتند از:
نوارهای بهداشتی
تامپون
کاپ قاعدگی
نوارهای بهداشتی
نوارهای بهداشتی نوارهایی از پد هستند که یک طرف چسبنده دارند که برای نگه داشتن آن در جای خود به لباس زیرتان می‌چسبانید. یک طرف پد از ماده جاذب ساخته شده است که خون را جذب می‌کند.
نوار بهداشتی در اندازه‌های مختلفی عرضه می‌شود، بنابراین می‌توانید یکی را با توجه به سنگینی یا سبکی پریود خود انتخاب کنید.
همچنین می‌توانید نوار بهداشتی قابل شستشو و استفاده مجدد تهیه کنید.
پنتی لاینر نوعی نوار بهداشتی کوچکتر و نازک‌تر است که می‌توان از آن در روزهایی که پریود شما بسیار سبک است استفاده کرد.
تامپون
تامپون‌ها لوله‌های کوچک پنبه‌ای هستند که برای جذب خون قبل از خروج از بدن، داخل واژن خود قرار می‌دهید.
دو نوع تامپون وجود دارد - یکی با اپلیکاتور و دیگر ی بدون اپلیکاتور که با انگشتان خود آن را وارد می‌کنید. در هر دو مورد، یک نخ در یک انتهای تامپون وجود دارد که برای خارج کردن تامپون٬ باید آن را بکشید.
تامپون ها همراه با دستورالعمل‌هایی هستند که نحوه استفاده از آنها را توضیح می‌دهد. اگر تامپون به درستی وارد شود، نباید آن را در درون خود احساس کنید. اگر می‌توانید آن را احساس کنید یا درد دارد، ممکن است به درستی در جای خود قرار نگرفته باشد.
گم شدن تامپون در داخل شما امکان‌پذیر نیست. واژن آن را محکم در جای خود نگه می‌دارد و با جذب خون در داخل شما منبسط می‌شود.
کاپ (فنجان) قاعدگی
کاپ‌های ق اعدگی جایگزینی برای نوار بهداشتی و تامپون هستند. این کاپ از سیلیکون ساخته شده است و شما آن را داخل واژن خود قرار می‌دهید.
کاپ‌های قاعدگی به جای جذب خون آن را جمع آوری می‌کنند. بر خلاف تامپون‌ها و اکثر نوارهای بهداشتی که پس از استفاده دور انداخته میشوند، می‌توانید کاپ‌های قاعدگی را بشویید و دوباره از آنها استفاده کنید.
لباس زیر پریودی
لباس زیر پریودی شلواری٬ است که از پارچه جاذب ساخته شده است. آنها خون را به همان روشی که نوار بهداشتی جذب می‌کنند، جذب کرده و لایه‌ای برای جلوگیری از نشتی دارند. آنها برای شستن و استفاده مجدد طراحی شده‌اند.
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
تغییرات در سطح هورمون بدن شما قبل از پریود می‌تواند باعث تغییرات جسمی و روحی شود.
این به عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یا تنش پیش از قاعدگی (PMT) شناخته می‌شود.
علائم احتمالی زیادی برای سندرم پیش از قاعدگی وجود دارد، اما علائم معمول عبارتند از:
احساس نفخ
حساسیت پستان
نوسانات خلقی
احساس تحریک پذیری
پوست جوش دار
این علائم معمولا با شروع پریود بهبود می‌یابند و چند روز پس از آن ناپدید میشوند. همه زنانی که پریود میشوند به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا نمی‌شوند.
باردار شدن
تعیین زمان‌هایی که می‌توانید باردار شوید - زمان باروری شما - می‌تواند دشوار باشد. این زمان در حدود تخمک گذاری است که حدود ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از شروع پریود بعدی شماست.
اما اسپرم می‌تواند تا ۷ روز قبل از تخمک‌گذاری در بدن زن زنده بماند. این بدان معناست که زمان باروری شما می‌تواند در اوایل چرخه قاعدگی شما نیز اتفاق بیفتد.
می توانید با استفاده از یک تقویم آنلاین پریود، زمان شروع پریود و زمان اوج تخمک‌گذاری خود را محاسبه کنید.
اگر تخمک‌گذاری نداشته باشید نمی‌توانید باردار شوید. برخی از روش‌‌های هورمونی پیشگیری از بارداری، مانند قرص‌های ضد بارداری ترکیبی، چسب ضد بارداری و آمپول ضد بارداری، با جلوگیری از تخمک گذاری عمل می‌کنند.
درباره قاعدگی و باروری در چرخه قاعدگی, ناباروری, پیشگیری از بارداری و اقدام برای باردار شدن بیشتر بخوانید.
تغییرات در دوران قاعدگی
ممکن است پریودهای شما تغییر کند - به عنوان مثال، ممکن است طولانی‌تر شوند یا سبک‌تر شوند. این به طور قطع به معنای وجود مشکل نیست، اما نیاز به بررسی دارد.
می‌توانید پزشک عمومی خود را ببینید یا به نزدیک‌ترین کلینیک یا پزشک زنان مراجعه کنید.
خونریزی بین دوره‌های قاعدگی، خونریزی بعد از رابطه جنسی یا خونریزی بعد از یائسگی باید توسط پزشک بررسی شود.
این ممکن است به دلیل عفونت، ناهنجاری در دهانه رحم (سرویکس) یا در موارد نادر، سرطان باشد.
اگر پریودتان عقب افتاده و رابطه جنسی داشته‌اید، ممکن است باردار باشید. اگر تست بارداری انجام داده‌اید و نتیجه منفی است (باردار نیستید) و ۳ دوره متوالی پریودتان عقب افتاده است، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید.
پزشک علت را بررسی کرده و درمان لازم را توصیه خواهد کرد.
درباره قطع شدن یا عقب افتادن پریود بیشتر بخوانید.
چه زمانی پریود متوقف می‌شود؟
پریودهای شما تا رسیدن به یائسگی ادامه خواهد داشت، که معمولا در اواسط ۴۰ تا ۵۰ سالگی اتفاق می‌افتد.
معمولاً دوره‌های قاعدگی شما در زمان یائسگی به طور ناگهانی متوقف نمی‌شوند. آنها ممکن است قبل از اینکه به طور کامل قطع شوند، طی چند ماه یا چند سال به تدریج کم‌‌تر شوند.
به تعویق انداختن پریود
اگر از قرص ضد بارداری ترکیبی استفاده می‌کنید، می‌توان پریود را به تعویق انداخت.
نحوه انجام این کار بستگی به نوع قرص ترکیبی که مصرف می‌کنید دارد. در مورد نحوه به تعویق انداختن پریود با استفاده از قرص ترکیبی با پزشک عمومی یا داروساز یا دکتر زنان٬ یا کلینیک جنسی صحبت کنید.
اگر از قبل از قرص ضد بارداری ترکیبی استفاده نمی‌کنید، باید چند هفته قبل از زمانی که می‌خواهید پریود خود را به تعویق بیندازید، مصرف آن را شروع کنید.
اگر نمی‌خواهید از قرص ضد بارداری استفاده کنید، پزشک عمومی شما می‌تواند برای به تعویق انداختن پریودتان دارویی به نام نورتیسترون تجویز کند، اما این دارو برای همه مناسب نیست.
شروع پریود شدن
بعدی
