علل - پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث میشود استخوانها ضعیفتر و شکنندهتر شوند. برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند.
استخوانها در اوایل بزرگسالی تا اواخر دهه ۲۰ زندگی ضخیمتر و قویتر هستند. شما به تدریج از حدود ۳۵ سالگی شروع به از دست دادن استخوان میکنید.
این اتفاق برای همه میافتد، اما برخی از افراد دچار پوکی استخوان میشوند و استخوان را بسیار سریعتر از حد معمول از دست میدهند. این بدان معناست که آنها در معرض خطر بیشتری برای شکستگی قرار دارند.
چه کسانی در معرض خطر پوکی استخوان هستند
پوکی استخوان میتواند بر مردان و زنان تأثیر بگذارد. این عارضه در افراد مسن بیشتر شایع است، اما میتواند بر افراد جوان تر نیز تأثیر بگذارد.
زنان
زنان به دلیل تغییرات هورمونی که در دوران یائسگی رخ میدهد و به طور مستقیم بر تراکم استخوان تأثیر میگذارد، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
هورمون زنانه استروژن برای سلامت استخوانها ضروری است. پس از یائسگی، مقدار استروژن کم میشود. این میتواند منجر به کاهش سریع تراکم استخوان شود.
در این موارد زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند:
یائسگی زودرس (قبل از 45 سالگی)
انجام هیسترکتومی (برداشتن رحم) قبل از ۴۵ سالگی، به ویژه زمانی که تخمدانها نیز برداشته شوند.
قطع پریودی برای بیش از ۶ ماه به دلیل ورزش بیش از حد یا رژیم غذایی سخت
مردان
در اکثر موارد، علت پوکی استخوان در مردان ناشناخته است. با این حال، ارتباطی با تستوسترون، هورمون مردانه وجود دارد که به سلامت استخوان کمک میکند.
مردان تا سنین بالا به تولید تستوسترون ادامه میدهند، اما خطر پوکی استخوان در مردانی که مقدار تستوسترون کمی دارند٬ افزایش مییابد.
در حدود نیمی از مردان، علت دقیق کاهش سطح تستوسترون ناشناخته است، اما علل شناخته شده عبارتند از:
مصرف برخی داروها، مانند قرصهای استروئیدی
هیپوگنادیسم (اختلالی که باعث کاهش غیرطبیعی سطح تستوسترون میشود)
عوامل خطر پوکی استخوان
بسیاری از هورمونهای بدن بر تجدید استخوان تأثیر میگذارند. اگر دچار اختلال در غدد تولید کننده هورمون باشید، ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان در شما بیشتر باشد.
اختلالات مرتبط با هورمون که میتوانند پوکی استخوا ن را تحریک کنند عبارتند از:
کاهش میزان هورمونهای جنسی (استروژن و تستوسترون)
اختلالات غده هیپوفیز
سایر عواملی که تصور میشود خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان را افزایش میدهند عبارتند از:
سابقه خانوادگی پوکی استخوان
سابقه خانوادگی شکستگی لگن
شاخص توده بدنی ۱۹ یا کمتر
استفاده طولانی مدت از قرصهای استروئیدی با دوز بالا (این قرصها به طور گسترده برای بیماریهایی مانند آرتریت و آسم استفاده میشوند)
داشتن یک اختلال خوردن، مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی
مصرف زیاد الکل و سیگار کشیدن
مشکلات سوء جذب، مانند بیماری سلیاک و بیماری کرون
برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان پستان و سرطان پروستات که بر سطح هورمونها تأثیر میگذارد
دورههای طولانی بی تحرکی، مانند بستری طولانی مدت