Gout
نقرس
نقرس نوعی آرتریت است که باعث درد شدید و ناگهانی مفاصل می‌شود. مسکن‌ها می‌توانند به تسکین درد کمک کنند و انتخاب سبک زندگی سالم‌تر می‌تواند از حملات آینده جلوگیری کند.
آیا نقرس است؟
علائم اصلی نقرس عبارتند از:
درد شدید ناگهانی در یک مفصل - معمولاً انگشت شست پا، اما ممکن است در مفاصل دیگر پاها، مچ پا، دست، مچ دست، آرنج یا زانو نیز باشد
پوست داغ، متورم و قرمز روی مفصل آسیب دیده - قرمزی ممکن است در پوست تیره دیده نشود
به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
یک حمله نقرس در صورتیکه درمان نشود معمولاً ۱ تا ۲ هفته طول می‌کشد. اگر درمان نشوید، حملات بعدی ممکن است حتی طولانی‌تر شود. عدم درمان نقرس می‌تواند باعث آسیب دائمی به مفاصل شود. |
فورا به پزشک عمومی مراجعه کنید یا از اورژانس محلی مشورت بگیرید اگر: |
این علائم می‌تواند به این معنی باشد که شما عفونت داخل مفصل دارید و به کمک پزشکی فوری نیاز دارید. |
در ویزیت شما چه اتفاقی می‌افتد
و در صورت داشتن علائم نقرس٬ پزشک ممکن است در مورد رژیم غذایی شما و مصرف الکل سوال کند.
ایشان همچنین ممکن است آزمایشی برای اندازه‌گیری میزان اوریک اسید در خون شما انجام دهد. اوریک اسید ماده شیمیایی است که می‌تواند منجر به تشکیل کریستال در اطراف مفاصل شما شود که باعث ایجاد درد می‌شود.
اگر آزمایش هنوز نامشخص است، ممکن است پزشک شما را به متخصص (روماتولوژیست) ارجاع دهد و آزمایش‌های بیشتری ترتیب دهد.
این می‌تواند شامل گرفتن نمونه‌ای از مایع داخل مفصل آسیب دیده با استفاده از یک سوزن نازک باشد. اگر این آزمایش امکان‌پذیر نباشد یا تشخیص هنوز نامشخص باشد، اسکن انجام خواهد شد.
درمان‌های نقرس
درمان حملات نقرس
حملات نقرس معمولاً با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن درمان می‌شوند.
ا گر درد و تورم بهتر نشد٬ ممکن است به شما استروئیدهایی به صورت قرص یا آمپول داده شود.
درمان برای جلوگیری از بازگشت نقرس
نقرس ممکن است هر چند ماه یکبار برگردد یا ممکن است سال‌ها طول بکشد تا برگردد. اگر درمان نشود ممکن است بیشتر برگردد.
اگر حملات مکرر دارید یا سطح اسید اوریک خون شما بالاست، ممکن است لازم باشد تا داروی کاهش دهنده اسید اوریک مصرف کنید.
مهم |
مصرف منظم داروی کاهش دهنده اسید اوریک مهم است، حتی زمانی که دیگر علائمی ندارید. |
برای کمک به حمله نقرس چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؟
اگر دچار حمله نقرس هستید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد انجام دهید:
انجام دهید |
✅ هر دارویی را که برای شما تجویز شده است در اسرع وقت مصرف کنید - باید ظرف ۲ روز شروع به کار کند ✅ استراحت کنید و اندام را بالا بیاورید ✅ مفصل را خنک نگه دارید - یک کیسه یخ را که در یک حول ه پیچیده شده است را برای ۲۰ دقیقه روی آن قرار دهید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید ✅ مقدار زیادی آب بنوشید (مگر اینکه پزشک عمومی به شما بگوید که این کار را نکنید) ✅ سعی کنید شب‌ها ملحفه را از مفصل آسیب دیده دور نگه دارید |
انجام ندهید |
❌ به مفصل فشار وارد نکنید - این می‌تواند باعث بدتر شدن درد شود |
چه کسانی به نقرس مبتلا می‌شوند؟
نقرس در اثر وجود بیش از حد اوریک اسید در خون ایجاد می‌شود. این می‌تواند منجر به تشکیل کریستال در اطراف مفاصل شما شود که باعث ایجاد درد می‌شود.
گاهی اوقات در اعضای یک خانواده وجود دارد.
در مردان، به خصوص با افزایش سن، شایع‌تر است.
ممکن است احتمال ابتلا به نقرس در شما بیشتر باشد اگر:
چاق هستید
الکل مصرف کنید
یائسه شده‌اید
داروهایی مانند دیورتیک (قرص آب) یا داروهای فشار خون بالا (مانند مهارکننده‌های ACE) مصرف می‌کنید
کلسترول بالا، فشار خون بالا، مشکلات کلیوی، آرتروز یا دیابت دارید
جراحی کرده‌اید یا آسیب دیده‌اید
چیزهایی که می‌تواند باعث حمله نقرس شود
ممکن است دچار حمله نقرس شوید اگر:
شرایط یا بیماری دارید که باعث تب بالا می‌شود
الکل زیادی مصرف کنید یا غذای بسیار بزرگ و چرب بخورید
دچار کم آبی بدن شوید
یکی ا ز مفصل‌های شما آسیب ببینید
داروهای خاصی مصرف کنید
در صورت شروع حمله فوراً تحت درمان قرار بگیرید.
برای کمک به جلوگیری از بازگشت نقرس چه کارهایی می‌توانید انجام دهید
انتخاب سبک زندگی سالم ممکن است به شما امکان دهد حملات بیشتر نقرس را متوقف کنید یا آنها را کاهش دهید:
انجام دهید |
✅ اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزن کم کنید، اما از رژیم‌های غذایی سریع خودداری کنید ✅ یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید - ممکن است پزشک لیستی از غذاهایی که باید بیشتر مصرف کنید یا محدود کنید، به شما بدهد. ✅ هر هفته چند روز بدون الکل داشته باشید- سعی کنید بیش از ۱۴ واحد الکل در هفته مصرف نکنید ✅ مایعات فراوان بنوشید تا دچار کم آبی نشوید ✅ به طور منظم ورزش کنید - اما از ورزش شدید یا فشار زیاد روی مفاصل خودداری کنید ✅ سعی کنید سیگار را ترک کنید ✅ در مورد مکمل‌های ویتامین C از پزشک خود سوال کنید |
انجام ندهید |
❌ نوشیدنی‌ها و تنقلات شیرین زیادی نخورید ❌ زیاد غذاهای چرب نخورید |
عوارض نقرس
اگر در مدت طولانی دچار حملات مکرر نقرس شوید (نقرس مزمن) و درمان نشوید می‌تواند منجر شود به:
آسیب به مفاصل شما
توده‌های سخت به نام توفی، زیر پوست، معمولاً روی گوش، انگشتان یا آرنج - آنها می‌توانند دردناک باشند و بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارند
آرتروز مزمن - اما این نادر است