علائم کووید-۱۹ (کرونا) چیست و چه کاری باید انجام داد؟
علائم کووید-۱۹ (کرونا)
علائم کووید-۱۹ می‌تواند شامل این موارد باشد:
تب یا لرز - تب بالا به این معنی است که وقتی سینه یا کمر خود را لمس می‌کنید احساس گرمی می‌کنید. (نیازی به اندازه گیری دمای خود ندارید)
سرفه جدید و مداوم - این به معنای سرفه زیاد برای بیش از ۱ ساعت، یا ۳ و یا چند دوره سرفه در ۲۴ ساعت است
از دست دادن یا تغییر در حس بویایی یا چشایی
تنگی نفس
احساس خستگی یا فرسودگی
بدن درد
سردرد
گلو درد
گرفتن یا آبریزش بینی
از دست دادن اشتها
اسهال
حالت تهوع و استفراغ
علائم بسیار شبیه به علائم سایر بیماری‌ها مانند سرماخوردگی و آنفولانزا است.
اکثر افراد در عرض چند روز یا چند هفته پس از اولین علائم کووید-۱۹ بهتر می‌شوند و در عرض ۱۲ به طور کامل خوب می‌شوند. برای برخی از افراد، این می‌تواند یک بیماری جدی تر باشد و علائم آنها می‌تواند طولانی‌تر باشد.
در صورت داشتن علائم کووید-۱۹ چه باید کرد؟
اگر کووید-۱۹ یا علائم کووید-۱۹ دارید، ممکن است بتوانید در خانه از خود مراقبت کنید.
سعی کنید در خانه بمانید و از تماس با افراد دیگر خودداری کنید اگر شما یا بچه شما:
تب شدید دارید
برای رفتن به محل کار، مدرسه، مهد کودک، یا انجام فعالیت‌های عادی خود احساس خوبی ندارید
زمانی که بهتر شُدید یا تب ندارید، میتوانید به فعالیت های عادی خود بازگردید.
اگر بچه شما علائم خفیفی مانند آبریزش بینی، گلودرد یا سرفه خفیف دارد و به اندازه کافی خوب است، می‌تواند به مدرسه یا مهدکودک برود.
درباره درمان‌های کووید-۱۹ و افرادی که می‌توانند آنها را داشته باشند، بیشتر بیاموزید
چگونه در صورت داشتن علائم کووید-۱۹ از خود مراقبت کنید؟
درمان کووید-۱۹ همیشه امکان‌پذیر نیست. اما کارهایی وجود دارد که میتوانید برای کاهش برخی از علائم مانند تب بالا، سرفه و تنگی نفس انجام دهید.
انجام دهید |
✅ استراحت فراوان داشته باشید ✅ برای جلوگیری از کم آبی بدن آب زیادی بنوشید (ادرار شما باید زرد روشن یا شفاف باشد) ✅ در صورت احساس ناراحتی استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید ✅ اگر سرفه دارید یک قاشق چایخوری عسل بخورید - به نوزادان زیر ۱۲ ماه عسل ندهید ✅ برای کمک به تنگی نفس، گرمایش را کم کنید یا پنجره را باز کنید ✅ در حالی که لب‌های شما مانند دمیدن ملایم یک شمع بسته است٬ آهسته از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان بیرون بدهید ✅ برای کمک به تنگی نفس به صورت صاف روی صندلی بنشینید ✅ شانه‌های خود را شل کنید تا به تنگی نفس خود کمک کنید ✅ کمی به جلو خم شوید - برای کمک به تنگی نفس٬ خود را با گذاشتن دست‌هایتان روی زانوها یا چیزی ثابت مانند صندلی حمایت کنید |
انجام ندهید |
❌ اگر سرفه می‌کنید به پشت نخوابید - به جای آن به پهلو بخوابید یا بنشینید ❌ برای خنک کردن اتاق خود از پنکه استفاده نکنید زیرا ممکن است ویروس پخش شود ❌ اگر احساس تنگی نفس می‌کنید نترسید - این می‌تواند آن را بدتر کند |
داروخانه می‌تواند به سرفه کمک کند
اگر سرفه دارید، میتوانید برای مشاوره در مورد درمان سرفه از داروساز کمک بگیرید.
اگر تست کرونای شما مثبت شده٬ چه کاری باید انجام دهید؟
اما اگر آزمایش کووید-۱۹ شما یا بچه شما مثبت بوده است:
سعی کنید به مدت ۵ روز پس از روز گرفتن تست در خانه بمانید و از تماس با افراد دیگر خودداری کنید
به مدت ۱۰ روز پس از انجام تست، از ملاقات با افرادی که به دلیل داشتن سیستم ایمنی ضعیف یا شرایط دیگر، در معرض خطر بیشتری برای بیماری‌های جدی ناشی از ویروس‌ها هستند، خودداری کنید.
داروخانه می‌تواند به سرفه کمک کند
اگر سرفه دارید، میتوانید برای مشاوره در مورد درمان سرفه از داروساز کمک بگیرید.
فورا به پزشک عمومی مراجعه کنید یا از اورژانس محلی مشورت بگیرید اگر: |
اگر خطر ابتلا به بیماری ناشی از کووید-۱۹ در شما بیشتر است، از جمله اینکه باردار هستید، ۶۰ سال یا بیشتر سن دارید یا سیستم ایمنی ضعیفی دارید، دریافت کمک بسیار مهم است. |
فورا با اورژانس تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید اگر شما یا بچه شما: |
به نظر می‌رسد بسیار بیمار هستید، بدتر می‌شوید یا فکر می‌کنید مشکلی جدی وجود دارد - به خصوص کودکان و نوزادان می‌توانند خیلی سریع بیمار شوند
راش‌های پوستی که وقتی لیوان را روی آن بغلتانید محو نمی‌شود، مانند مننژیت |
بیشتر در کووید-۱۹
علائم چیست و چه کارهایی که باید انجام داد
