بهبودی - جراحی کاهش وزن
نحوه بهبودی پس از جراحی کاهش وزن
چه زمانی بعد از جراحی می‌توانید از بیمارستان مرخص شوید
معمولاً ۱ تا ۳ روز پس از جراحی کاهش وزن می‌توانید بیمارستان را ترک کنید. بعد از ۴ تا ۶ هفته می‌توانید به تدریج به فعالیت‌های عادی خود بازگردید.
اگر حلقه معده برای شما کار گذاشته شده باشد، یک ویزیت پیگیری برای تنظیم حلقه بر اساس میزان غذای مصرفی و کاهش وزن شما انجام خواهد شد.
نحوه و میزان غذا خوردن
معده کوچک‌تر به این معنی است که شما باید بعد از عمل جراحی تغییراتی در نحوه خوردن و آشامیدن خود ایجاد کنید.
شما باید:
به آرامی غذا بخورید، به دقت بجوید و به خصوص در مراحل اولیه بهبودی، فقط مقدار کمی غذا در یک زمان بخورید.
از غذاهایی که می‌توانند معده شما را مسدود کنند، مانند نان سفید نرم، خودداری کنید یا در مصرف آنها احتیاط کنید.
مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید.
همچنین پس از جراحی به شما یک برنامه غذایی داده می‌شود. این برنامه‌ها برای افراد مختلف متفاوت است، اما یک برنامه معمولی بعد از جراحی به شرح زیر است:
دو هفته اول - آب و مایعات (به عنوان مثال، سوپ رقیق)
هفته‌های ۳ و ۴ - غذای خیلی نرم و رقیق (به عنوان مثال، ماست یا غذای پوره شده)
هفته‌های ۵ تا ۸ - غذای نرم (به عنوان مثال، پوره سیب زمینی)
هفته ۸ به بعد - به تدریج به یک رژیم غذایی سالم و متعادل بازگردید.
ورزش
ممکن است برای جلوگیری از کاهش وزن و تحلیل رفتن عضلات، یک برنامه ورزشی برای شما در نظر گرفته شود. برنامه ورزشی معمولاً شامل افزایش تدریجی سطح فعالیت شما با بهبودی از جراحی است.
هنگامی که به طور کامل بهبود یافتید، باید فعالیت‌های منظمی را انجام دهید که به اندازه کافی شدید باشند که احساس تنگی نفس کنید و ضربان قلب شما را تندتر کنند، مانند:
پیاده روی سریع
دوچرخه سواری
باغبانی یا کارهای خانه
شنا كردن
چیزی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید زیرا احتمال بیشتری وجود دارد که به آن پایبند باشید.
ویزیت‌های پیگیری
از شما خواسته می‌شود تا برای بقیه عمر خود در ویزیت‌های پیگیری منظم شرکت کنید.
ویزیت‌های پیگیری ممکن است شامل موارد زیر باشد:
آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین و مواد معدنی شما
چکاپ سلامت جسمی
مشاوره و پشتیبانی در مورد رژیم غذایی و ورزش
حمایت عاطفی یا روانی
بارداری بعد از جراحی کاهش وزن
توصیه می‌شود تا ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از جراحی و تا زمانی که وزن شما تثبیت شود، از بارداری خوددار ی کنید. این به دلیل آن است که هنوز تأثیرات کاهش وزن سریع بر روی جنین در حال رشد به طور کامل شناخته نشده است.
ممکن است به دلیل کاهش وزن، باروری شما افزایش یابد.
سوء تغذیه
جراحی چاقی می‌تواند جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی از غذا را برای روده شما دشوارتر کند، بنابراین خطر سوء تغذیه وجود دارد.
همیشه علائمی وجود ندارد، اما این علائم می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
احساس خستگی یا بی حالی مداوم
رنگ پریدگی پوست
احساس ضعف
انجام دهید |
✅ برای کاهش خطر سوء تغذیه، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. ✅ در صورت تجویز پزشک، از مکمل‌های غذایی اضافی استفاده کنید. ✅ برای اندازه گیری سطح ویتامین و مواد معدنی خود و درمان هر گونه مشکلی، به طور منظم در آزمایش‌های خون و ویزیت‌های بعد از جراحی شرکت کنید |
عوارض
بعدی
چگونه انجام می‌شود
قبلی