هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی از هیپنوتیزم برای درمان شرایط یا تغییر عادات استفاده می‌کند.

در جلسه هیپنوتیزم چه اتفاقی می‌افتد؟

انواع مختلفی از هیپنوتیزم درمانی و روش‌های مختلفی برای هیپنوتیزم کردن افراد وجود دارد.

ابتدا، معمولاً با درمانگر خود صحبت می‌کنید تا اهدافی که دارید را مشخص کنید و تصمیم بگیرید که درمانگر از چه روش‌هایی برای رسیدن به این اهداف استفاده کند.

پس از این، درمانگر هیپنوتیزم (هیپنوتراپیست) ممکن است:

• شما را به حالت عمیقاً آرام هدایت کند 

• از روش‌های توافق شده برای کمک به دستیابی به اهداف شما استفاده کند - به عنوان مثال، پیشنهاد کند که دیگر نمی‌خواهید عادت خاصی را انجام دهید.

• به تدریج شما را از حالت شبیه به خواب بیرون بیاورد - اکثر مردم احساس تازگی و آرامش می‌کنند.

وقتی تحت هیپنوتیزم قرار دارید، کاملاً کنترل دارید و اگر چیزی را نمی‌خواهید، مجبور نیستید پیشنهادات درمانگر را بپذیرید.

در صورت لزوم می‌توانید خود را از حالت هیپنوتیزم خارج کنید.

اگر نمی‌خواهید هیپنوتیزم شوید، هیپنوتیزم اثری ندارد.

پیدا کردن یک درمانگر هیپنوتیزم

معمولا هیپنوتیزم‌درمانگرها به طور قانونی نیازی به آموزش خاصی ندارند.

این به این معنی است که درمان هیپنوتیزم می‌تواند توسط افرادی با آموزش کم که حرفه‌ای در زمینه سلامت نیستند، ارائه شود.

هنگامی که به دنبال یک هیپنوتیزم درمانی هستید:

• فردی با پیشینه بهداشتی انتخاب کنید - مانند پزشک، روانشناس یا مشاور.

• اگر وضعیت سلامت روانی یا بیماری جدی (مانند سرطان) دارید، اطمینان حاصل کنید که در کار با وضعیت شما آموزش دیده‌اند.

• اگر به دنبال درمانگر برای کودک خود هستید، مطمئن شوید که آموزش لازم برای کار با کودکان را دارد.

•  اطمینان حاصل کنید که او در سازمانی که از سوی مرجع استانداردهای حرفه‌ای معتبر تأیید شده، ثبت‌نام شده‌اند.