آیا عمل زیبایی برای من مناسب است؟
انجام عمل زیبایی یک تصمیم بزرگ است، بنابراین مهم است که عجله نکنید.
همه عمل‌ها خطراتی دارند. اگر از نتیجه راضی نباشید، این می‌تواند بر سلامت روان شما نیز تأثیر بگذارد.
برخی از افراد برای حل مشکلات زندگی یا در دوران سختی از زندگی خود٬ به انجام عمل زیبایی روی می‌آورند.
فرض نکنید که عمل زیبایی همه چیز را بهتر می‌کند. احساس شما نسبت به ظاهرتان تنها یک جنبه از سلامت شماست.
مسائلی مانند سبک زندگی، زندگی اجتماعی، کار و آنچه می‌خورید نیز مهم هستند.
از خود چند سوال بپرسید
اگر به انجام عمل زیبایی فکر می‌کنید، ابتدا از خود بپرسید:
چه چیزی را می‌خواهم تغییر دهم و چرا می‌خواهم عمل مورد نظرم را انجام دهم؟
چه مدت به این عمل فکر کرده‌ام؟
وضعیت فعلی زندگی من چگونه است؟ آیا انتظار دارم این عمل روی وضعیت من تاثیر بگذارد؟
چرا الان به فکر عمل هستم؟ چه چیزی باعث آن شد؟
آیا راه‌های دیگری برای رسیدن به تغییرات مورد نظرم وجود دارد؟
آیا انتظار دارم این عمل علاوه بر ظ اهرم، زندگی‌ام را هم تغییر دهد؟
آیا برای خودم عمل زیبایی می‌خواهم یا برای خوشحال کردن کس دیگری؟
آیا انتظار دارم این عمل روابط عاطفی، مهارت‌های اجتماعی یا فرصت‌های شغلی‌ام را بهبود بخشد؟
آیا می‌توانم هزینه‌های عمل و هر گونه هزینه آینده برای حفظ اثر عمل را تحمل کنم؟
تحقیق کنید
برای کمک به تصمیم گیری:
تا جایی که می‌توانید در مورد عملی که می‌خواهید اطلاعات کسب کنید.
به تمام هزینه ها فکر کنید - از جمله هزینه اضافی برای مراقبت‌های بعد، اصلاح موارد اشتباه در صورت لزوم، و عمل‌های دیگری که ممکن است در آینده برای حفظ ظاهر نیاز داشته باشید.
سعی کنید به صورت آنلاین یا در شبکه‌های اجتماعی به دنبال اطلاعاتی در مورد پذیرش بدن (body positivity) باشید - هدف این است که نسبت به ظاهرتان احساس اعتماد به نفس داشته باشید.
با یک متخصص صحبت کنید
قبل از تصمیم گیری در مورد هر عملی، مطمئن شوید که با یک متخصص صحبت کنید.
برای مشاوره با فردی که عمل را انجام می‌دهد وقت رزرو کنید.
ایشان باید:
از شما در مورد انتظارات‌تان سوال کند
در مورد اتفاقاتی که خواهد افتاد با شما صحبت کند
توضیح دهد که این عمل چگونه بر شما تأثیر می‌گذارد
در مورد تغییر مورد نظر خود و دلایل آن واضح باشید.
درباره نحوه انتخاب فردی که عمل شما را انجام می‌دهد بیشتر بخوانید
اگر از روابط، موقعیت‌های اجتماعی یا کار خود ا حساس اضطراب می‌کنید، مشاوره ممکن است به شما کمک کند.
صحبت با یک مشاور روابط یا شغلی می‌تواند به شما کمک کند تا راه‌هایی برای غلبه بر این اضطراب‌ها و افزایش اعتماد به نفس خود بیابید.
برای تصمیم‌گیری وقت بگذارید
در تصمیم گیری احساس فشار یا عجله نکنید.
پس از مشاوره باید به شما وقت داده شود تا تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید عمل را انجام دهید یا نه.
مطمئن شوید که:
تحت تأثیر پیشنهادات یا تخفیف‌های محدود به زمان که شما را به سرعت به انجام عمل ترغیب می‌کنند، قرار نگیرید.
برای موافقت با عمل‌ها یا درمان‌های اضافی که قبل از رسیدن به کلینیک در نظر نگرفته‌اید، تحت فشار قرار نگیرید.
از هر گونه درمان گروهی یا رویدادهای درمانی که شامل الکل است خودداری کنید.
از خدمات سیار که در خانه‌های شخصی یا هتل‌ها انجام می‌شود خودداری کنید.
اگر با متخصص یا روش انجام عمل کاملاً احساس راحتی نمی‌کنید، می‌توانید از انجام آن صرف نظر کنید.
سلامت روان شما
اگر به خاطر مشکلات سلامت روان تحت درمان هستید، در مورد انجام عمل زیبایی با فردی که شما را درمان می‌کند صحبت کنید.
همچنین باید به متخصص زیبایی خود درباره هرگونه مشکل سلامت روانی که در گذشته داشته‌اید یا هنوز تحت درمان هستید، اطلاع دهید.
اطلاعات بیشتر در توصیه‌هایی در مورد عمل‌های زیبایی
آیا عمل زیبایی برای من مناسب است؟