کمک و پشتیبانی - دیابت نوع ۲
کمک و پشتیبانی
اطلاعات و پشتیبانی زیادی برای دیابت نوع ۲ در دسترس است. بسیاری از آنها به محل زندگی شما بستگی دارد.
برای کمک به مدیریت دیابت خود در یک دوره شرکت کنید
دوره‌های آموزشی رایگان وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا در مورد دیابت نوع ۲ خود بیشتر بدانید و مدیریت کنید. از پزشک عمومی خود در مورد آنها بپرسید یا آنلاین جستجو کنید.
به اداره راهنمایی و رانندگی محلی بگویید دیابت نوع ۲ دارید
در بسیاری از کشورها اگر برای دیابت نوع ۲ خود انسولین مصرف می‌کنید، بر اساس قانون باید به اداره راهنمایی و رانندگی آنجا اطلاع دهید.این به دلیل خطر افت قند خون (هیپوگلیسمی) است. اگر به آنها نگویید ممکن است جریمه شوید.
حتی اگر انسولین مصرف نمی‌کنید، مهم است که از قوانین رانندگی در صورت ابتلا به دیابت مطلع باشید، به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید که می‌توانند باعث افت قند خون شوند.
گروه‌های حمایتی برای دیابت نوع ۲
خیریه‌های محلی می‌توانند در مواردی مانند مدیریت روزانه دیابت، رژیم غذایی، ورزش یا مقابله با مشکلات روحی مانند افسردگی به شما کمک کنند. آنها فضایی را برای صحبت کردن و یافتن نحوه زندگی دیگران با این بیماری فراهم می‌کنند.
گفتن به دیگران ممکن است دشوار باشد
گفتن به دیگران در مورد دیابت‌تان ممکن است دشوار باشد، اما دانستن این موضوع برای برخی افراد می‌تواند مفید باشد.
با گفتن به خانواده‌تان، آنها می‌توانند از شما حمایت کنند، به خصوص که باید در مورد غذاهای مصرفی خود تغییراتی ایجاد کنید.
این مهم است که همکاران یا کارفرمای شما از دیابت شما مطلع باشند تا در مواقع اضطراری بتوانند به شما کمک کنند.
تشخیص دیابت می‌تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد. گفتن به شریک زندگیتان به او کمک می‌کند تا احساس شما را درک کند.
در مواقع اضطراری شناسه پزشکی همراه خود داشته باشید
برخی از افراد ترجیح می‌دهند برای موارد اضطراری یک دستبند مخصوص بپوشند یا چیزی در کیف پول خود حمل کنند که نشان دهد آنها دیابت دارند.
اگر مشخص باشد که شما دیابت دارید، این می‌تواند در درمانی که دریافت می‌کنید تأثیر بگذارد.
مشکلات سلامتی و عوارض