زندگی با - دژنراسیون ماکولا وابسته به سن
کمک به کم بینایی
اگر در انجام فعالیت‌های روزانه مشکل دارید، در مورد ارجاع به یک کلینیک کم بینایی با متخصص چشم خود صحبت کنید.
کارکنان در کلینیک می‌توانند مشاوره مفید و پشتیبانی عملی ارائه دهند.
برای مثال، آنها می‌توانند درباره‌ی موارد زیر با شما صحبت کنند:
وسایل مفید - مانند ذره بین
تغییراتی که می‌توانید در خانه خود ایجاد کنید - مانند نورپردازی روشن‌تر
نرم افزار و برنامه‌های موبایلی که می‌توانند استفاده از رایانه و تلفن را آسان‌تر کنند
اگر دید هر دو چشم شما ضعیف است، متخصص شما ممکن است شما را برای نوعی تمرین به نام آموزش دید غیرعادی معرفی کند.
این شامل یادگیری تکنیک‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا حد امکان از بینایی باقیمانده خود استفاده کنید.
اگر دید ضعیفی دارید درباره کمک و حمایت بیشتر بخوانید
سالم بمانید
دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) اغلب با سبک زندگی ناسالم مرتبط است.
در اینصورت، سعی کنید:
رژیم غذایی متعادل داشته باشید
اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید
اگر سیگار می‌کشید سیگار را ترک کنید
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد برخی مکمل‌های سلامتی ممکن است به توقف بدتر شدن AMD کمک کنند، اما این قطعی نیست.
مهم |
اگر قصد مصرف مکمل‌های AMD را دارید، با پزشک عمومی یا متخصص خود صحبت کنید. آنها برای همه مناسب نیستند |
رانندگی
دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) می‌تواند رانندگی را برای شما غیرایمن کند. از متخصص خود بپرسید که آیا فکر می‌کند باید رانندگی را متوقف کنید.
در بسیاری از کشورها طبق قانون باید به اداره راهنمایی و رانندگی آنجا در مورد وضعیت خود بگویید اگر:
این بیماری هر دو چشم را تحت تأثیر قرار داده
فقط یک چشم را تحت تأثیر قرار داده، اما بینایی باقیمانده شما کمتر از حداقل استانداردهای بینایی برای رانندگی است
نظارت و چک آپ
برای نظارت بر وضعیت خود، معاینات منظمی با یک متخصص خواهید داشت.
اگر بینایی شما بدتر شد یا متوجه علائم جدیدی شدید، در اسرع وقت با متخصص خود تماس بگیرید.
به انجام آزمایش‌های معمول چشم (معمولاً هر ۲ سال یکبار) ادامه دهید. این معاینات می‌توانند سایر مشکلات چشمی را که در معاینات شما پیدا نمی‌شوند را تشخیص دهند.
درمان
قبلی