Chilblains
چلبلین (سرما سوزک)
چلبلین (سرما سوزک) لکههای کوچک و خارش داری هستند که میتوانند پس از قرار گرفتن در معرض سرما روی پوست شما ظاهر شود. آنها معمولا خود به خود برطرف میشوند. اگر از بین نرفتند، ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک عمومی داشته باشید.
بررسی کنید که آیا چلبلین (سرما سوزک) دارید یا خیر
چلبلینها معمولا چند ساعت پس از قرار گرفتن در سرما ظاهر میشود.
شما بیشتر آنها را روی انگشتان دست و پا میگیرید. اما همچنین میتوانید آنها را روی صورت و پاهای خود بگیرید.


چه کاری میتوانید در مورد چلبلینها انجام دهید
چلبینها معمولاً طی ۲ تا ۳ هفته خود به خود از بین میروند.
خودتان میتوانید کارهایی را برای خلاص شدن از شر آنها و جلوگیری از بازگشتشان انجام دهید.
انجام دهید |
✅سعی کنید وقتی هوا سرد یا مرطوب است بیرون نمانید - اگر بیرون میروید، لباس گرم و ضد آب، دستکش و جوراب ضخیم بپوشید. ✅ برای کاهش درد از استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید |
انجام ندهید |
❌ برای گرم کردن دست و پاهای خود آنها را روی رادیاتور یا زیر آب داغ قرار ندهید. ❌ سیگار نکشید و نوشیدنیهای حاوی کافئین مصرف نکنید - این میتواند بر جریان خون در انگشتان دست و پا تأثیر بگذارد. ❌ پوست خود را نخارانید یا نَکَنید. |
همه افراد نمیتوانند از همه انواع مسکنها استفاده کنند (مثلاً اگر باردار هستید). قبل از مصرف حتما بروشور را بررسی کنید یا از پزشک مشورت بگیرید.
یک داروساز میتواند در مورد چلبلین (سرما سوزک) کمک کند
میتوانید از یک داروساز درباره این موارد بپرسید:
بهترین مسکن برای مصرف
کرمهایی که میتوانند به تسکین خارش کمک کنند
اینکه آیا نیاز به مراجعه به پزشک عمومی دارید
به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
|
در ویزیت شما چه اتفاقی میافتد؟
یک پزشک عمومی علائم شما را بررسی میکند تا ببیند آیا شما چلبلین دارید یا خیر.
اگر مطمئن نباشند که چرا دچار چلبلین میشوید، ممکن است لازم باشد شما را برای آزمایشات بیشتر به یک متخصص ارجاع دهند.
به ندرت، پزشک عمومی دارویی را تجویز میکند که میتواند به بهبودی چلبلین شما کمک کند.
علل چلبلین (سرماسوزک)
زمانی که هوا سرد است می توانید دچار چلبلین (سرماسوزک) شوید. سرما باعث میشود رگهای خونی کوچک در انگشتان دست و پا کوچکتر شوند. این باعث میشود خون به راحتی حرکت نکند.
اگر خیلی سریع گرم شوید، رگهای خونی دوباره بزرگ میشوند و خون به انگشتان دست و پا سرازیر میشود. این میتواند باعث درد یا تورم شود.