برونشیت

انجام دهید

✅ استراحت کافی داشته باشید - سعی کنید در خانه بمانید و اگر تب دارید یا به اندازه کافی برای انجام فعالیت‌های عادی خود خوب نیستید از تماس با افراد دیگر خودداری کنید.

✅ به مقدار زیاد مایعات بنوشید

✅ از مسکن هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کمک به کاهش درد و کاهش تب استفاده کنید

✅ سعی کنید عسل را به یک نوشیدنی گرم اضافه کنید تا به تسکین گلو کمک کند (به نوزادان زیر ۱ سال عسل ندهید)

✅ هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید - دستمال کاغذی استفاده شده را در سریع ترین زمان ممکن در سطل زباله قرار دهید.

✅ دست‌های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید

انجام ندهید

❌ سیگار نکشید

فورا به پزشک عمومی مراجعه کنید یا از اورژانس محلی مشورت بگیرید اگر:

• بیش از ۳ هفته است که سرفه داشته‌اید

• خون یا مخاط آغشته به خون سرفه می‌کنید

• درد قفسه سینه دارید که می‌آید و می‌رود، یا هنگام نفس کشیدن یا سرفه کردن درد دارید

• بالای ۶۵ سال دارید

• باردار هستید

• یک بیماری طولانی مدت مانند دیابت یا بیماری قلبی، ریوی یا کلیوی دارید

• سیستم ایمنی ضعیفی دارید - برای مثال، شرایطی دارید که بر سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارد، یا در حال انجام شیمی درمانی هستید.

• احساس ناخوشی زیادی می‌کنید

با اورژانس محلی تماس بگیرید یا به اورژانس بروید اگر:

• در حال تقلا برای نفس کشیدن هستید - خفه می‌شوید، نفس نفس می‌زنید و نمی‌توانید صحبت کنید

• دارای پوست، لب یا زبان رنگ پریده، آبی یا لکه‌دار هستید - در پوست تیره‌تر، ممکن است روی لب‌ها، زبان یا لثه‌ها، زیر ناخن‌ها یا اطراف چشم راحت‌تر دیده شود.

• ناگهان احساس گیجی می‌کنید - برای مثال، نمی‌دانید کجا هستید

• نمی‌توانید بچه خود را بیدار کنید و یا او سست و بی‌حال است