چگونه نوزاد گریان خود را آرام کنید
همه نوزادان گریه می‌کنند و برخی بیشتر از بقیه. گریه راهی است که نوزادتان به شما می‌گوید به راحتی و مراقبت نیاز دارد.
گاهی تشخیص خواسته او آسان است و گاهی نه.
شایع‌ترین دلایل گریه عبارتند از:
گرسنگی
پوشک کثیف یا خیس
خستگی
بغل خواستن
باد (نفخ)
خیلی گرم یا خیلی سرد بودن
بی حوصلگی
تحریک بیش از حد
ممکن است زمان‌هایی از روز وجود داشته باشد که نوزاد شما زیادی گریه می‌کند و نمی‌توانید او را آرام کنید. اوایل عصر بیشتر این اتفاق می‌افتد.
این می‌تواند برای شما سخت باشد، زیرا اغلب اوقات زمانی است که بیشترین خستگی را دارید و کمتر می‌توانید با آن کنار بیایید.
میزان گریه نوزادان در حدود ۴ تا ۸ هفتگی به اوج خود می‌رسد، سپس به تدریج کاهش می‌یابد.
چگونه یک نوزاد گریان را آرام کنید
چند روش زیر را برای آرام کردن نوزاد خود امتحان کنید. برخی ممکن است بهتر از دیگران کار کنند:
اگر خودتان به او شیر می‌دهد، اجازه دهید نوزادتان شیر را از پستان شما بمکد
داشتن کمی صدای ملایم در پس زمینه ممکن است به منحرف کردن حواس نوزاد شما کمک کند
برخی از نوزادان بزرگ‌تر دوست دارند از کمی پارچه یا پتو به عنوان آرام‌بخش استفاده کنند
نوزاد خود را در آغوش بگیرید یا در آغوشی (اسلینگ) قرار دهید تا به شما نزدیک شود. به آرامی حرکت کنید، تاب بخورید و برقصید، با او صحبت کنید و آواز بخوانید
نوزاد خود را در کالسکه به عقب و جلو تاب بدهید یا برای پیاده‌روی یا رانندگی بیرون بروید. اما مدت زمان خوابیدن نوزادان کوچک‌تر در صندلی ماشین را به ۳۰ دقیقه و تا ۲ ساعت برای نوزادان بزرگ‌تر محدود کنید.
چیزی برای گوش دادن یا نگاه کردن پیدا کنید. این می‌تواند موسیقی در رادیو، سی دی، جغجغه یا یک موبایل بالای گهواره باشد
سعی کنید پشت نوزادتان را محکم و ریتمیک نوازش کنید، او را روی خود نگه دارید یا به صورت رو به پایین روی پاهای خود دراز بکشانید.
نوزاد خود را برهنه کنید و به آرامی ماساژ دهید. حداقل تا یک ماهگی نوزاد از از هرگونه روغن یا لوسیون ماساژ استفاده نکنید. در حین انجام ماساژ آرام صحبت کنید و اتاق را به اندازه کافی گرم نگه دارید. برخی از مراکز بهداشتی و کلینیک‌ها دوره‌های ماساژ نوزاد را برگزار می‌کنند. برای اطلاعات، از ماما یا خانه بهداشت نزدیک محل زندگی خود بپرسید.
حمام آب گ رم را امتحان کنید. این کار برخی از نوزادان را فورا آرام می‌کند، اما باعث می‌شود برخی دیگر بیشتر گریه کنند.
گاهی اوقات تکان دادن و آواز خواندن بیش از حد می‌تواند نوزاد شما را بیدار نگه دارد. ممکن است دراز کشاندن او بعد از غذا کمک کند.
گریه کردن در حین تغذیه
برخی از نوزادان در حین غذا خوردن گریه می‌کنند و به نظر می‌رسد ناراحت هستند. اگر در حال شیردهی هستید، ممکن است متوجه شوید که بهبود موقعیت و پستان گرفتن نوزاد به آرام شدن او کمک می‌کند.
می‌توانید به یک گروه شیردهی در محل زندگی خود بپیوندید.
گاهی اوقات گریه هنگام شیر خوردن می‌تواند نشانه‌ی رفلاکس باشد. این یک وضعیت شایع که در آن نوزادان بعد از شیر خوردن، شیر را برمی‌گردانند.
برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با پزشک اطفال یا پزشک عمومی خود صحبت کنید.
اگر نوزاد شما مدام گریه می‌کند
دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث گریه بیش از حد نوزاد شود.
اگر همه راه‌ها را امتحان کرده‌اید و هیچ‌چیز به آرام شدن نوزادتان کمک نمی‌کند، ممکن است بسیار خسته‌کننده باشد.
قولنج (کولیک)
گریه بیش از حد می‌تواند نشانه این باشد که نوزاد شما قولنج (کولیک) دارد. همه قبول دارند که قولنج وجود دارد، اما هیچ کس نمی‌داند چه چیزی باعث آن می‌شود.
برخی از پزشکان فکر می‌کنند این نوعی گرفتگی شکم است. گریه‌ها غم‌انگیز و ناراحت‌کننده به نظر می‌رسد و برای یک یا دو لحظه متوقف می‌شود و سپس دوباره شروع می‌شود، که نشان می‌دهد ممکن است ناشی از امواج درد شکم باشد.
گریه می‌تواند تا چند ساعت ادامه داشته باشد. ممکن است نتوانید کاری انجام دهید جز اینکه سعی کنید نوزادتان را آرام کنید و منتظر بمانید تا گریه او تمام شود.
نکاتی را برای مقابله با قولنج دریافت کنید
گریه و بیماری
اگر نوزاد شما دائماً گریه می‌کند و نمی‌توانید او را آرام کنید یا حواس او را پرت کنید، یا گریه او شبیه گریه معمولی او نیست، می تواند نشانه ای از بیماری او باشد.
یا اگر گریه می‌کند و علائم دیگری مانند تب دارد، ممکن است بیمار باشد. اگر چنین است، با پزشک عمومی یا پزشک اطفال تماس بگیرید یا از اورژانس محلی مشورت بگیرید.
با اورژانس محلی تماس بگیرید و از آنها تقاضای آمبولانس کنید اگر نوزاد شما:
تشنج دارد
پوست آبی، خالدار، خاکستری یا بسیار رنگ پریده دارد
پاسخگو نیست، سست وبی حال است یا مثل همیشه به راحتی بیدار نمی‌شود
به‌سرعت نفس می‌کشد یا در حین تنفس از ته گلو نفس می‌کشد، یا به نظر می‌رسد که برای نفس کشیدن تقلا می‌کند، شاید شکم او به زیر قفسه سینه‌اش مکیده شود.
به شدت استفراغ می‌کند (استفراغ پرتابی)
تب دارد، اما دست و پای او سرد است
در هر نقطه از بدن راش پوستی بنفش-قرمز نقطه‌ای دارد - این می‌تواند نشانه مننژیت باشد
علائم بیماری جدی را در نوزاد خود بیابید
به غرایز خود اعتماد کنید. شما می دانید چه رفتاری در نوزاد شما متفاوت یا نگران کننده است.
کمک گرفتن در مورد گریه نوزاد
اگر تصمیم دارید با پزشک اطفال یا پزشک عمومی خود صحبت کنید، نگه‌داشتن سابقه‌ای از دفعات و زمان گریه نوزاد می‌تواند کمک کند.
به عنوان مثال، این ممکن است بعد از هر تغذیه یا عصر باشد. این می‌تواند به پزشک اطفال یا پزشک عمومی شما کمک کند تا متوجه شود که آیا دلیل خاصی برای گریه وجود دارد یا خیر.
نگه داشتن سوابق همچنین می‌تواند به شما در شناسایی زمان‌هایی که به حمایت بیشتری نیاز دارید کمک کند. می‌توانید در مورد تغییرات احتمالی در روال خود فکر کنید.
ممکن است مواقعی پیش بیاید که آنقدر خسته و عصبانی باشید که احساس کنید دیگر نمی‌توانید تحمل کنید. این برای بسیاری از والدین اتفاق می‌افتد، بنابراین از درخواست کمک شرمنده نباشید.
اگر کسی را ندارید که بتواند برای مدت کوتاهی از نوزاد شما مراقبت کند و گریه شما را تحت فشار قرار می‌دهد، نوزاد خود را در تخت یا کالسکه‌اش بگذارید، مطمئن شوید که سالم است، در را ببندید، به اتاق دیگری بروید و سعی کنید خود را آرام کنید
یک محدودیت زمانی تنظیم کنید - به عنوان مثال، ۱۰ دقیقه - سپس برگردید.
هرگز نوزاد خود را تکان ندهید
مهم نیست چقدر احساس ناامیدی می‌کنید، هرگز نباید نوزاد خود را تکان دهید. تکان دادن، موجب حرکت شدید سر او شده و می‌تواند باعث آسیب مغزی شود.
بیشتر در مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
چگونه نوزاد گریان خود را آرام کنید
