شیردهی در حضور دیگران
ممکن است مجبور شوید در حضور یکی از اقوام یا دوستان در خانه، یا در یک مکان عمومی مانند کافه یا مرکز خرید به نوزاد شیر بدهید.
در چند روز اول زندگی نوزاد، ممکن است ترجیح دهید فقط در جایی که احساس راحتی بیشتری می کنید شیر دهید. اما با عادت کردن به این کار، احتمالاً احساس اعتماد به نفس بیشتری در مورد شیردهی در مقابل دیگران هنگام بیرون رفتن خواهید داشت.
اکثر افراد از شیر دادن زنان حمایت می‌کنند. هر چه بیشتر انجام شود، عادی‌تر خواهد شد.
در اینجا چند ایده وجود دارد که به شما در شروع کار کمک می‌کند.
از حقوق خود آگاه باشید. هرگز نباید از شیر دادن در اماکن عمومی احساس ناراحتی کنید. در بسیاری از کشورها هرگونه درخواست از یک زن شیرده برای ترک یک مکان عمومی مانند کافه، فروشگاه یا حمل و نقل عمومی غیرقانونی است.
از قبل برنامه‌ریزی کنید. قبل از بیرون رفتن، به این فکر کنید که وقتی نوزادتان گرسنه می‌شود، در چه موقعیتی از شیردهی احساس راحتی می‌کنید. از دوستان شیرده بخواهید که یه شما توصیه‌هایی کنند.
لباس و سوتین - لباسی که در هنگام شیردهی می‌پوشید به سلیقه شخصی و اینکه چقدر در آن راحت هستید٬ بستگی دارد. به عنوان مثال، برخی از مادران دوست دارند تاپ‌های گشادی بپوشند که بتوان آنها را بلند کرد.
دیگران که ترجیح می‌دهند شکم خود را پوشیده نگه دارند، دو تاپ کشسان می‌پوشند، به طوری که لایه بالایی را می‌توان بالا برد و لایه پایینی را می‌توان پایین کشید. یک سوتین نرم و بدون سیم را می‌توان به راحتی هنگام تغذیه نوزاد بالا یا پایین کشید.
آغوشی نوزاد، شال و پارچه نوزاد - برخی از آغوشی‌های نوزاد به گونه‌ای طراحی شده‌اند که می‌توانید در زمانی که نوزادتان در آن قرار دارد به او شیر بدهید. برخی از مادران در هنگام شیردهی احساس راحتی می‌کنند که روسری یا شالی را روی سینه خود بگذارند.
با کسی همراه باشید - رفتن با دوستی که نوزاد بزرگ‌تری دارد و می‌تواند شما را به مکان‌هایی که قبلاً می‌شناسد ببرد، می‌تواند مفید باشد. می‌توانید با شخص دیگری مانند مادرتان، شریک زندگی، خواهر یا دوست‌تان همراه باشید تا همیشه کسی برای صحبت کردن وجود داشته باشد.
از توالت‌ها دوری کنید - احساس نکنید که باید برای شیردهی در توالت عمومی بنشینید. شما در آنجا غذا نمی‌خورید، بنابراین احساس نکنید که باید نوزادتان در آنجا تغذیه شود.
اطلاعات بیشتر در نحوه شیردهی
شیردهی در حضور دیگران