نحوه درست کردن شیر خشک نوزاد
هنگام تهیه شیر خشک، رعایت بهداشت بسیار مهم است.
سیستم ایمنی نوزاد شما به اندازه یک بزرگسال قوی نیست. به همین دلیل است که بطری‌ها، سرپستانک‌ها و سایر وسایل تغذیه باید قبل از هر بار تغذیه شسته و استریل شوند.
این امر احتمال ابتلای نوزاد شما به عفونت، به ویژه اسهال و استفراغ را کاهش می‌دهد.
راهنمای گام به گام درست کردن شیر خشک
مرحله ۱: کتری را با حداقل ۱ لیتر آب تازه پر کنید (از آبی که قبلاً جوشانده شده استفاده نکنید).
مرحله ۲: آب را بجوشانید. سپس آب را بیش از ۳۰ دقیقه بگذارید تا خنک شود، به طوری که در دمای حداقل ۷۰ درجه سانتیگراد باقی بماند.
مرحله ۳: سطحی را که قرار است استفاده کنید تمیز و ضدعفونی کنید.
مرحله ۴: مهم است که دست‌های خود را بشویید.
مرحله ۵: اگر از دستگاه ضدعفونی کننده آب سرد استفاده می‌کنید، بطری و سرپستانک را تکان دهید تا محلول اضافی خارج شود یا آنها را با آب جوشیده سرد شده از کتری (نه آب لوله کشی) بشویید.
مرحله ۶: بطری را روی سطح تمیز و ضد عفونی شده قرار دهید.
مرحله ۷: دستورالعمل‌های سازنده را دنبال کنید و مقدار آب مورد نیاز خود را در بطری بریزید. ۲ بار بررسی کنید که سطح آب صحیح باشد. همیشه قبل از اضافه کردن شیر خشک، ابتدا آب را در بطری بریزید.
مرحله ۸: طبق دستورالعمل سازنده، قاشق را با پودر شیر خشک پر کنید، سپس آن را با استفاده از لبه صاف یک چاقوی تمیز و خشک یا تراز کننده ارائه شده صاف کنید. قوطی‌های مختلف شیر خشک با قاشق‌های مختلف عرضه می شوند. مطمئن شوید که فقط از قاشقی استفاده می‌کنید که همراه با شیر خشک است.
مرحله ۹: لبه سرپستانک را نگه دارید، آن را در حلقه نگهدارنده قرار دهید، مطمئن شوید که محکم است، سپس حلقه را روی بطری بپیچید.
مرحله ۱۰: روی سرپستانک را با درپوش بپوشانید و بطری را تکان دهید تا پودر حل شود.
مرحله ۱۱: خنک کردن محلول بسیار مهم است تا برای نوشیدن خیلی داغ نباشد. این کار را با نگه داشتن بطری (با درب آن) در زیر آب سرد انجام دهید.
مرحله ۱۲: قبل از دادن شیر خشک به نوزاد، دمای آن‌را با گذاشتن آن روی داخل مچ دست خود تست کنید. این باید دمای بدن باشد، به این معنی که باید گرم یا خنک باشد، اما داغ نباشد.
مرحله ۱۳: اگر بعد از تغذیه نوزاد، مقداری شیر خشک آماده شده در بطری باقی مانده است، آن را دور بیندازید.
بایدها و نبایدهای درست کردن شیر خشک
دستورالع ملهای سازنده را با دقت بسیار دنبال کنید، زیرا دستورالعمل‌ها درباره مقدار آب و پودر مورد استفاده متفاوت است.
هنگام درست کردن شیر خشک٬ پودر اضافه تر از مقدار توصیه شده نریزید. این می‌تواند نوزاد شما را دچار یبوست یا کم آبی بدن کند. پودر خیلی کم هم ممکن است باعث سوء تغذیه نوزاد شما شود.
شکر یا غلات را به شیر خشک نوزاد خود اضافه نکنید.
هرگز شیر خشک را در مایکروویو گرم نکنید، زیرا ممکن است شیر را به طور غیر یکنواختی گرم کند و دهان نوزاد شما را بسوزاند.
کاهش خطر عفونت
حتی زمانی که قوطی‌ها و بسته‌های پودر شیر خشک نوزاد مهر و موم می‌شوند، گاهی اوقات می‌توانند حاوی باکتری باشند.
باکتری‌ها در دمای اتاق خیلی سریع تکثیر می‌شوند. حتی زمانی که یک خوراک در یخچال نگهداری می‌شود، باکتری‌ها همچنان می‌توانند زنده بمانند و تکثیر شوند، هرچند آهسته‌تر.
برای کاهش خطر عفونت، بهتر است به همان مقداری که نوزاد شما نیاز دارد٬ شیر خشک درست کنید.
برای درست کردن شیر خشک از آب آشامیدنی تازه جوشیده شده از شیر آب استفاده کنید. از آبی که قبلاً جوشانده شده است استفاده نکنید.
اجازه دهید آب بیش از ۳۰ دقیقه در کتری خنک شود. سپس در دمای حداقل ۷۰ درجه سانتیگراد باقی می‌ماند. آب در این دما هر گونه باکتری مضر را از بین می‌برد.
به یاد داشته باشید که قبل از دادن غذا به نوزاد خود اجازه دهید تا خنک شود. یا می‌توانید بطری را (با درب آن) زیر آب سرد نگه دارید.
از آب بطری بسته‌بندی شده یا آب معدنی برای تهیه شیر خشک استفاده نکنید
آب بطری یا آب معدنی برای تهیه شیر خشک توصیه نمی‌شود، زیرا استریل نیست و ممکن است حاوی نمک (سدیم) یا سولفات بیش از حد باشد.
اطلاعات بیشتر
نحوه تغذیه نوزاد با شیشه شیر و پاسخ به سؤالات رایج در مورد تغذیه با شیر خشک را ببینید.
اطلاعات بیشتر در نحوه تغذیه نوزاد با شیشه شیر
نحوه درست کردن شیر خشک نوزاد