شیر خشک: سوالات رایج
نوزاد من به چقدر شیر خشک نیاز دارد؟
نوزادان تازه متولد شده برای شروع به مقادیر بسیار کمی از شیر خشک نیاز دارند. از پایان هفته اول تا ۶ ماهگی٬ بیشتر آنها به ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن خود در روز نیاز دارند. این مقدار از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت خواهد بود.
اگرچه اکثر نوزادان در نهایت به یک الگوی تغذیه می‌رسند، اما در تعداد دفعات غذا خوردن و میزان نوشیدن آنها متفاوت است.
هر زمان که نوزادتان نسبت به غذا خوردن تمایل نشان داد٬ به او غذا بدهید. نوزادان معمولا کم غذا می‌خورند اما تعداد وعده های غذایی آنها بیشتر است، بنابراین ممکن است شیشه شیر خود را تمام نکنند. خوردن غذای زیاد به این معنا نیست که نوزاد شما تا وعده غذایی بعدی خود فاصله بیشتری خواهد داشت.
در صورت ناخوشی، درد ناشی از دندان درآوردن یا جهش رشد، مقدار شیر خشک ممکن است تغییر کند.
چگونه بفهمم که نوزادم به اندازه کافی شیر خشک می‌خورد؟
افزایش وزن نوزاد و تعداد پوشک‌های خیس و کثیف به شما نشان می‌دهد که آیا نوزاد شما به اندازه کافی شیر خشک مصرف می‌کند یا خیر.
نوزاد شما باید از چند روز پس از تولد حدود ۶ پوشک خیس در روز داشته باشد. پوشک‌ها باید با ادرار شفاف یا زرد کم رنگ خیس شوند یا سنگین باشند.
در چند روز اول پس از تولد، نوزاد شما ماده‌ای تیره و چسب نده به نام مکونیوم را دفع می‌کند. پس از هفته اول نوزاد شما باید شروع به دفع مدفوع زرد کم رنگ یا قهوه‌ای مایل به زرد کند.
نوزاد شما معمولاً هنگام تولد و دوباره در حدود ۵ و ۱۰ روزگی وزن می‌شود. پس از آن، نوزادان سالم فقط باید یک بار در ماه تا سن ۶ ماهگی وزن شوند.
اگر سؤال یا نگرانی در مورد افزایش وزن نوزاد خود دارید، با یک ماما یا پزشک متخصص صحبت کنید.
چگونه بفهمم نوزادی که با شیر خشک تغذیه می‌شود گرسنه است؟
پس از مدتی، با علائمی آشنا می‌شوید که نشان می‌دهد نوزاد شما آماده شیر خوردن است:
نوزاد شما شروع به بی‌قراری خواهد کرد
او شروع به چرخاندن سر و باز کردن دهان خود می‌کند
چیزی برای مکیدن پیدا می‌کند - معمولاً مشت یا انگشتانش
سعی کنید قبل از گریه به نوزادتان شیر بدهید، زیرا این نشانه دیرهنگام گرسنگی است.
اگر بخواهم خارج از خانه به نوزادم شیر خشک بدهم به چه چیزی نیاز دارم؟
اگر نیاز دارید به نوزاد خود در خارج از خانه غذا بدهید، موارد زیر را با خود ببرید:
مقدار اندازه‌گیری شده پودر شیر خشک در یک ظرف کوچک، تمیز و خشک
یک فلاسک خلاء حاوی آب داغ که تازه جوشانده شده است
یک بطری غذای استریل شده خالی با درپوش و حلقه نگهدارنده در جای خود
فلاسک وکیوم نیازی به استریل ندارد، بلکه باید تمیز باشد و فقط برای نوزاد شما استفاده شود. آب جوش باید هر گونه باکتری موجود در فلاسک را از بین ببرد. اگر فلاسک پر باشد و به درستی بسته شده باشد، آب تا چند ساعت بالای ۷۰ درجه سانتیگراد می‌ماند.
فقط زمانی که نوزاد شما به غذا نیاز دارد٬ یک غذای تازه درست کنید. هنگام استفاده از آن، آب باید هنوز داغ باشد تا باکتری‌های موجود در پودر شیر خشک را از بین ببرد.
به یاد داشته باشید قبل از اینکه بطری را به نوزاد خود بدهید (با درب آن) آنرا زیر آب سرد خنک کنید.
درباره نحوه درست کردن شیر خشک بیشتر بخوانید
از طرف دیگر، می‌توانید زمانی که خارج از خانه هستید از یک شیر خشک مایع آماده برای تغذیه استفاده کنید.
اگر نیاز به حمل غذای درست شده داشته باشم، چکار کنم؟
اگر نمی‌توانید از توصیه‌های بالا پیروی کنید، یا اگر نیاز به حمل خوراک دارید (مثلاً به مهد نوزاد)، خوراک را در خانه تهیه کنید، زیر شیر آب یا کاسه آب سرد خنک کنید و آن را برای حداقل ۱ ساعت در یخچال خنک کنید.
درست قبل از خروج آن را از یخچال خارج کنید و در کیسه خنک همراه با کیسه یخ حمل کنید و ظرف ۴ ساعت از آن استفاده کنید. اگر کیسه یخ ندارید یا به یخچال دسترسی ندارید، شیر خشک تهیه شده برای نوزادان باید ظرف ۲ ساعت استفاده شود.
اگر شیر خشک ساخته شده ذخیره می‌شود:
در یخچال - ظرف ۲۴ ساعت استفاده کنید
در یک کیسه خنک با کیسه یخ - ظرف ۴ ساعت استفاده کنید
در دمای اتاق - ظرف ۲ ساعت استفاده کنید
آیا می‌توانم از آب بطری (آب معدنی) برای تهیه شیر خشک برای نوزادم استفاده کنم؟
آب بطری برای تهیه شیر خشک برای نوزاد شما توصیه نمی‌شود. این به این دلیل است که معمولاً استریل نیست و ممکن است حاوی نمک (سدیم) یا سولفات بیش از حد باشد.
درباره استفاده از آب بطری برای تهیه خوراک شیر خشک بیشتر ببینید