بهبودی و تغییر سبک زندگی
بهبودی از ایلئوستومی
به طور معمول ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد تا از ایلئوستومی بهبود پیدا کرده و به فعالیت‌های معمول خود بازگردید. اما بهتر است به مدت ۳ ماه از فعالیت‌های شدید یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید تا عضلات شکم شما بهبود یابد.
مهم است که استراحت کنید و زمان لازم را برای تطبیق با تغییرات بدن خود اختصاص دهید.
ممکن است بعد از عمل احساس خستگی کنید، اما در صورت تمایل می‌توانید بعد از اینکه احساس آمادگی کردید، ورزش‌های ملایمی مانند پیاده‌روی کوتاه را امتحان کنید.
تا زمانی که از عمل جراحی بهبود پیدا نکرده اید، رانندگی نکنید، معمولا حداقل ۶ هفته. پس از آن، داشتن ایلئوستومی بر رانندگی شما تأثیری نخواهد گذاشت.
مهم است که برای حدود ۶ هفته پس از عمل، تا زمانی که روده شما بهبود می‌یابد، رژیم غذایی کم فیبر دا شته باشید.
در بلندمدت، ممکن است لازم باشد تغییراتی در زندگی با ایلئوستومی ایجاد کنید، از جمله استفاده از کیسه‌های استوما و تغییر رژیم غذایی.
تغییر سبک زندگی و زندگی با ایلئوستومی
بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که زندگی روزمره آنها بعد از انجام ایلئوستومی بهبود می‌یابد زیرا دیگر درد یا علائم ناخوشایندی ندارند.
داشتن ایلئوستومی نباید مانع از داشتن یک زندگی کامل و فعال شود، اما ممکن است نیاز به برخی تغییرات در سبک زندگی داشته باشید.
کیسه‌های استوما
دو نوع اصلی کیسه استوما وجود دارد:
کیسه یک تکه: پشت چسبنده‌ای دارد که دور استوما قرار می‌گیرد. هر بار که آن را عوض می‌کنید، باید کل آن را بردارید.
کیسه دو تکه: یک حلقه چسبنده جداگانه دارد که دور استوما قرار می‌گیرد. شما کیسه را به حلقه وصل می‌کنید تا حلقه در جای خود باقی بماند و فقط کیسه هنگام تعویض جدا شود.
برخی از کیسه‌ها دارای مسیر تخلیه هستند تا بتوانید آنها را از طریق یک دهانه داخل توالت تخلیه کنید، برخی دیگر کیسه‌های بسته هستند که در صورت پر شدن نیاز به تعویض دارند.
تعداد دفعات تعویض کیسه بین افراد مختلف است. شما به مرور زمان خواهید فهمید که چه چیزی برای شما مناسب است.
رژیم غذایی
در حالی که از جراحی ایلئوستومی بهبود می‌یابد، باید از یک رژیم غذایی کم فیبر استفاده کنید. سپس می‌توانید به تدریج غذاهای جدید را وارد رژیم غذایی خود کنید تا ببینید که آیا مشکلی ایجاد می‌کنند یا خیر.
پس از این، اکثر افراد می‌توانند غذاهای معمولی خود را بخورند و باید سعی کنند رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشند.
برخی از غذاها می‌توانند باعث نفخ و گوزیدن یا خروج بوی بد از استوما شوند، بنابراین بهتر است از آنها پرهیز کنید.
خوردن منظم و بدون وقفه طولانی بین وعده‌‌های غذایی و جویدن کامل غذا باعث می‌شود تا ایلئوستومی شما مسدود نشود.
همچنین برای جلوگیری از کم آبی بدن، نوشیدن مایعات فراوان مهم است.
داروها
بسیاری از داروها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به آرامی در دستگاه گوارش حل شوند. این بدان معناست که اگر ایلئوستومی دارید ممکن است به اندازه کافی موثر نباشند، زیرا ممکن است مستقیماً وارد کیسه شما شوند.
با پزشک خود در مورد روش‌های جایگزین مصرف دارو، مانند شکل مایع یا پودر صحبت کنید.
شما نباید بدون مشورت با پزشک، مصرف داروهای تجویز شده را قطع کنید.
کار کردن
زمانی که به اندازه کافی احساس بهبودی کردید و از نظر مراقبت از استومای خود احساس راحتی داشتید، باید بتوانید به سر کار خود بازگردید.
اگر شغل شما شامل بلند کردن اجسام سنگین یا کار دستی زیادی است، با کارفرمای خود صحبت کنید.
تصویر بدن و روابط
نگران بودن در مورد تغییرات ظاهری بعد از انجام ایلئوستومی طبیعی است.
کیسه‌های استوما به خوبی طراحی شده‌اند و شما باید بتوانید لباس‌های همیشگی خود را بپوشید.
به محض اینکه احساس آمادگی کردید، می‌توانید زندگی جنسی خود را مانند قبل ادامه دهید. اگر احساس ناراحتی می‌کنید، امتحان کردن حالت‌های مختلف ممکن است کمک کند.
عوارض
بعدی
چگونه
قبلی