آنفولانزا

آنفولانزا اغلب خودش خوب می‌شود، اما می‌تواند برخی از افراد را به شدت بیمار کند. در صورت توصیه، مهم است که واکسن آنفولانزا را دریافت کنید.

بررسی کنید که آیا آنفولانزا دارید

علائم آنفولانزا خیلی سریع ظاهر می‌شود و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• تب ناگهانی

• درد بدن 

• احساس خستگی یا کوفتگی

• سرفه خشک

• گلو درد

• سردرد

• مشکل در خوابیدن

• از دست دادن اشتها

• اسهال یا درد شکم

• حالت تهوع و استفراغ 

علائم برای کودکان مشابه است، اما آنها همچنین می‌توانند دچار درد گوش شده و تحرک کمتری داشته باشند.

تشخیص سرماخوردگی و آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا مشابه هستند، اما آنفولانزا شدیدتر است.

چگونه خودتان آنفولانزا را درمان کنید

اگر به آنفولانزا مبتلا هستید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا سریعتر خوب شوید

یک داروساز می‌تواند توصیه های درمانی ارائه دهد و داروهای آنفولانزا را توصیه کند.

استامینوفن و داروهای ضد آنفولانزا که حاوی استامینوفن را همزمان مصرف نکنید، زیرا به راحتی می‌توان بیشتر از دوز توصیه شده مصرف کرد.

چگونه از شیوع آنفولانزا جلوگیری کنید

آنفولانزا بسیار مسری است و به راحتی به افراد دیگر سرایت می‌کند. در ۵ روز اول احتمال بیشتری دارد که آن را به دیگران منتقل کنید.

آنفولانزا از طریق میکروب‌های سرفه و عطسه منتقل می‌شود که می‌تواند ۲۴ ساعت روی دست‌ها و سطوح زنده بماند.

برای کاهش خطر شیوع آنفولانزا:

• دست‌های خود را اغلب با آب گرم و صابون بشویید

• هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید (اگر دستمال ندارید، در خم آرنجتان سرفه یا عطسه کنید، نه در کف دست)

• در اسرع وقت پس از استفاده از دستمال کاغذی آن را در سطل زباله بیندازید 

سعی کنید در خانه بمانید و اگر تب دارید یا به اندازه کافی برای انجام فعالیت‌های عادی خود خوب نیستید از تماس با افراد دیگر خودداری کنید.

واکسن آنفولانزا

واکسن آنفولانزا ایمن و موثر است. آنها باید هر سال برای کمک به محافظت از افراد در معرض خطر آنفولانزا و عوارض آن تزریق شوند.

بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفولانزا در پاییز قبل از شیوع آنفولانزا است. اما می‌توانید دیرتر هم واکسن بزنید.

بزرگسالانی که می‌توانند واکسن آنفولانزا بزنند

واکسن آنفولانزا به افرادی توصیه می‌شود که:

• ۶۵ سال و بالاتر هستند 

• شرایط سلامت خاصی دارند

• باردار هستند

• تحت مراقبت‌های اقامتی طولانی‌مدت هستند

• مراقب اصلی یک فرد سالمند یا معلول هستند که ممکن است در صورت بیماری در معرض خطر قرار گیرد.

• با کسی زندگی کنند که به دلیل ضعف سیستم ایمنی احتمال بیشتری برای ابتلا به عفونت شدید دارد، مانند فردی که مبتلا به اچ آی وی است، کسی که پیوند انجام داده است یا درمان‌های خاصی برای سرطان، لوپوس یا آرتریت روماتوئید دارد.

درباره واکسن آنفولانزا بیشتر بدانید:

• واکسن آنفولانزای بزرگسالان

• واکسن آنفولانزای کودکان