کمک به خانواده‌های افراد اوتیستیک

چگونه اوتیسم می‌تواند بر شما و خانواده شما تأثیر بگذارد

داشتن یک بچه اوتیستیک می‌تواند فشار زیادی بر شما و خانواده شما وارد کند.

ممکن است مجبور شوید زمان زیادی را برای کمک به فرزندتان برای دریافت حمایت مورد نیاز صرف کنید. این می‌تواند بسیار استرس‌زا و خسته کننده باشد.

ممکن است وقت گذاشتن برای بقیه اعضای خانواده سخت باشد و بر روابط شما با یکدیگر تأثیر بگذارد.

اگر احساس می‌کنید به کمک نیاز دارید، می‌توانید از مکان های زیادی پشتیبانی دریافت کنید.

✅ از دوستان و خانواده بخواهید در کارهای روزمره به شما کمک کنند یا حتی فقط برای صحبت کردن در کنار شما باشند

✅ از والدین دیگر کودکان اوتیستیک یا بزرگسالان اوتیستیک مشاوره بگیرید

✅ داستان‌های والدین دیگر را گوش دهید - می‌توانید به صورت آنلاین به دنبال وبلاگ ها، فیلم ها و کتاب ها بگردید.

❌ در صورت امکان برای خود وقت بگذارید و در این مورد احساس گناه نکنید - حتی به تنهایی به پیاده‌روی رفتن می‌تواند به شما کمک کند تا استراحت کنید

این به انتخاب شما بستگی دارد که چه زمانی می‌خواهید به فرزندتان در مورد اوتیسم او بگویید.

برخی از والدین بلافاصله این کار را انجام می‌دهند، در حالی که برخی دیگر صبر می‌کنند تا فرزندشان کمی بزرگتر شود. هیچ زمان درست یا نادرستی وجود ندارد.

وقتی به فرزندتان در مورد وضعیت او می‌گویید، موارد زیر ممکن است کمک کند:

این کار را زمانی انجام دهید که آنها آرام و ریلکس هستند
در مکانی با آنها صحبت کنید که احساس راحتی کنند و هیچ حواس پرتی وجود نداشته باشد.
توضیح دهید که آنها بیماری ندارند، اما ممکن است برای کمک به آنها در برخی از کارها به حمایت اضافی نیاز داشته باشند.
برای آنها توضیح دهید که ممکن است برخی کارها را سخت تر از دیگران و برخی کارها را راحت‌تر بیابند
آنها را به یک گروه حمایتی ببرید تا با سایر کودکان اوتیستیک ملاقات کنند

ممکن است برخی از کودکان اگر برادر یا خواهرشان اوتیستیک باشد، برایشان سخت باشد.

اگر فرزندان دیگری دارید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به آنها انجام دهید.

✅هر زمان که می‌توانید برای آنها وقت بگذارید - سعی کنید برخی از فعالیت‌ها را فقط با آنها انجام دهید

✅با آنها در مورد آنچه در حال وقوع است صحبت کنید و از آنها بپرسید که آیا سؤال یا نگرانی دارند

✅به آنها اجازه دهید به تنهایی یا با دوستانشان وقت بگذرانند - مثلاً شب را در خانه دوستانشان بخوابند

❌ از مشارکت آنها در کارهایی مانند جلسات با متخصصان بهداشت و درمان نترسید - این می‌تواند به آنها کمک کند تا بفهمند چه اتفاقی در حال رخ دادن است.