زندگی با - آنژین
زندگی با
اگر علائم شما به خوبی کنترل شود و سبک زندگی سالمی داشته باشید، معمولاً می‌توانید یک زندگی عادی با آنژین داشته باشید.
رژیم غذایی و سبک زندگی
آنژین یک علامت هشدار دهنده است که نشان می‌دهد شما در معرض خطر مشکلات جدی مانند حملات قلبی و سکته مغزی هستید.
برای کاهش خطر چنین مشکلاتی، باید:
اگر سیگار می‌کشید سیگار را ترک کنید
اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید
ورزش و تمرین
در صورت ابتلا به آنژین بسیار مهم که همچنان فعال بمانید.
ممکن است نگران باشید که ورزش می‌تواند علائم شما را تحریک کند یا باعث حمله قلبی شود، اما این خطر کم است اگر:
سطح فعالیت خود را به تدریج افزایش دهید و به طور منظم استراحت کنید
اسپری یا قرص GTN خود را همراه داشته باشید
در صورت نیاز، قبل از شروع ورزش از اسپری استفاده کنید یا یک قرص مصرف کنید
اگر مطمئن نیستید که ورزش کردن برای شما ایمن است، با پزشک عمومی صحبت کنید.
در مورد تمرینات آسانی که می‌توانید امتحان کنید بخوانید
کار کردن
اگر کار می‌کنید، معمولاً می‌توانید به آن ادامه دهید.
مطمئن شوید که داروی GTN خود را فقط در صورت حمله در محل کار همراه خود نگه دارید.
اگر شغل شما شامل بلند کردن وسایل سنگین یا کار یدی است، با کارفرمای خود در مورد تغییراتی که می‌توانید برای کاهش خطر حمله ایجاد کنید صحبت کنید.
این ممکن است به معنای تغییر وظایف یا کاهش میزان کار سنگین باشد.
داشتن رابطه جنسی
برخی از افراد نگران این هستند که رابطه جنسی باعث حمله آنژین شود، اما خطر این اتفاق کم است.
اگر نگران حمله در حین رابطه جنسی هستید:
داروی GTN خود را در نزدیکی خود نگه دارید تا در صورت نیاز بتوانید به سرعت از آن استفاده کنید
در نظر داشته باشید که از داروی خود درست قبل از رابطه جنسی استفاده کنید تا خطر حمله را کاهش دهید
رانندگی
اگر آنژین دارید معمولاً می‌توانید رانندگی کنید.
فقط در صورتی باید رانندگی را متوقف کنید که حملات شما در حالت استراحت، در حین رانندگی یا بر اثر احساسات ایجاد شده باشد. وقتی علائم شما به خوبی کنترل شد، می‌توانید دوباره رانندگی کنید.
از پزشک عمومی بپرسید که آیا رانندگی برای شما ایمن است یا خیر.
با توجه به محل زندگی شما٬ ممکن است مجبور باشید به اداره راهنمایی و رانندگی محل زندگی خود اطلاع دهید. برای اطلاعات بیشتر با آنها تماس بگیرید
دریافت پشتیبانی
زندگی با آنژین گاهی اوقات می‌تواند دشوار باشد.
اگر چند هفته است که احساس ناراحتی می‌کنید با پزشک عمومی خود صحبت کنید. پزشک ممکن است درمان‌هایی را توصیه کند که می‌تواند کمک کند، مانند داروها یا گفتار درمانی.
همچنین ممکن است استفاده از یک گروه پشتیبانی مفید باشد.
درمان
قبلی